टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

बाल चिकित्सा अस्थमा का समर्थन करने के लिए आवश्यक एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें। LI8, कलाई के मोड़ से दो अंगुलियों की चौड़ाई नीचे, अग्रभाग के बाहरी पक्ष पर स्थित है, फेफड़ों के कार्य को बढ़ाता है और बाहों का समर्थन करता है। इस बिंदु की कल्पना करें जैसे यह ऊर्जा की एक कोमल धारा है जो फेफड़ों को पोषण देती है और स्पष्ट साँस लेने को बढ़ावा देती है। GB34, जो पैर के बाहरी हिस्से पर, घुटने के ठीक नीचे स्थित है, टेंडन को मजबूत करने और च'i को संतुलित करने के लिए महत्वपूर्ण है। इस बिंदु की कल्पना करें जो तनाव को मुक्त कर देती है और स्वतंत्र गति की अनुमति देती है, जीवन शक्ति और लचीलापन बढ़ाती है। Hy4, जो मुँह के कोने पर स्थित है, चेहरे की एलर्जी को कम करने में मदद करता है और श्वसन कार्य का समर्थन करता है। इस बिंदु की कल्पना करें जो असुविधा को शांत करती है, वायुमार्ग में स्पष्टता को बढ़ावा देती है, और किसी भी तंगता को दूर करती है। CV16, जो छाती के केंद्र में स्थित है, हृदय और छाती के क्षेत्र को नियंत्रित करता है। इस बिंदु की कल्पना करें जो छाती को खोलती है, गहरी, शांत सांस लेने की अनुमति देती है और आसानी और आराम के लिए जगह बनाती है। La15, जो कंधे के पीछे स्थित है, भावनात्मक संतुलन का समर्थन करता है और सिर से जुड़ा होता है। इस बिंदु की कल्पना करें जो आपकी भावनात्मक स्थिति को स्थिर करती है, आपके विचारों और भावनाओं में शांति और स्थिरता लाती है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो गहराई से सांस लें और प्रत्येक स्थान से ऊर्जा के स्वतंत्र प्रवाह की अनुमति दें। इन बिंदुओं के आपसी संबंध की कल्पना करें, जो शरीर में संतुलन और आसानी पैदा करने के लिए सामंजस्य में काम कर रहे हैं। गहरी सांस लें, हर सांस के साथ शांति और समर्थन का निमंत्रण दें। सांस छोड़ें, सांस लेने में कठिनाइयों से संबंधित किसी भी तनाव या असुविधा को छोड़ दें। इस कोमल ऊर्जा को अपने चारों ओर लिपटने की अनुमति दें, जो आपकी प्राकृतिक भलाई की स्थिति को पोषित और पुनर्स्थापित करती है। गहरी सांस लेते रहें, इन बिंदुओं की सुखदायक ऊर्जा को अपनी शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाने के लिए महसूस करें, शांति और संतुलन की भावना को बढ़ावा दें। इस सहायक अनुभव को अपनाएं, यह जानते हुए कि प्रत्येक बिंदु आपकी समग्र स्वास्थ्य और जीवन शक्ति में योगदान करता है।