टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप अपनी ध्यान की गहराई में जाते हैं, अपने दिल को पोषण देने और अपनी समग्र vitality को बढ़ाने के सफर पर ध्यान केंद्रित करें। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, प्रत्येक आपकी भलाई में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

TH2, जो आपकी बाँह के पीछे है, ठीक कोहनी की मोड़ से पहले, परिसंचरण को बढ़ाने और हृदय का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण है। इस बिंदु से गर्म प्रकाश की कल्पना करें, जो आपकी बाँहों और हाथों में जीवंत ऊर्जा भर रहा है।

अब, अपनी ध्यान को KI10 पर स्थानांतरित करें, जो आपके घुटने के आंतरिक पक्ष पर है, ठीक मोड़ के ऊपर। इस बिंदु को अपनी यिन ऊर्जा को पोषण देते हुए चित्रित करें, आपके दिल और किडनी को शांति और संतुलन लाते हुए, आपके भीतर शांति की भावना को बढ़ावा देते हुए।

अब, Hy6 की कल्पना करें, जो आपके ठोड़ी के केंद्र में स्थित है, चेहरे की परिसंचरण और vitality को बढ़ावा देता है। अपने चेहरे पर गर्मी फैलते हुए महसूस करें, हर कोशिका को फिर से जीवंत करते हुए, आपकी समग्र परिसंचरण और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाते हुए।

CV6 पर अपनी जागरूकता स्थानांतरित करें, जो आपके नाभि के नीचे स्थित है, ऊर्जा को टोनिफाई करने के लिए एक शक्तिशाली बिंदु। इस क्षेत्र से एक उज्ज्वल, पोषण करने वाली ऊर्जा की कल्पना करें, आपके पेट को ताकत और गर्मी से भरते हुए, आपकी समग्र vitality का समर्थन करते हुए।

अंत में, TV12 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके पसलियों के पिंजरे के ठीक नीचे है। इस बिंदु को आपके निचले पेट में सामंजस्य लाते हुए कल्पना करें, ऊर्जा को मुक्त रूप से बहने की अनुमति देते हुए और आपके पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हुए, जो अंततः आपके दिल को पोषण देता है।

जब आप इन बिंदुओं और उनकी चिकित्सा ऊर्जा की कल्पना करते हैं, तो खुद को और गहराई से आराम करने दें। प्रत्येक बिंदु को सामंजस्यपूर्ण ढंग से कार्य करते हुए देखें, आपके दिल में संतुलन बहाल करते हुए, किसी भी प्रकार की एंजाइना, छाती के दर्द, या थकान की भावनाओं को कम करते हुए। अपने दिल को मजबूत होते हुए महसूस करें, अपनी ऊर्जा को फिर से जीवित होते हुए, और अपनी आत्मा को ऊँचा उठाते हुए। इस प्राकृतिक सामंजस्य को अपनाएँ और इसे आपको पूर्ण स्वास्थ्य की ओर मार्गदर्शित करने दें।