टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जब आप आराम करना जारी रखते हैं, तो अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो एलर्जी चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं। सबसे पहले, BL47 की कल्पना करें, जो पीठ पर स्थित है, रीढ़ से लगभग 3 इंच की दूरी पर। यह बिंदु मन को शांत करता है और भावनात्मक संतुलन का समर्थन करता है, अनिश्चितता के भाव को छोड़ने में मदद करता है। फिर, उस स्थान पर ध्यान केंद्रित करें जहां जबड़ा खोपड़ी से मिलता है, ठीक कान के सामने GB2 है। यह बिंदु कान से संबंधित समस्याओं और एलर्जी के लिए फायदेमंद है, तनाव और असुविधा को छोड़ने में मदद करता है। अब, होंठ के कोने पर स्थित Hy4 पर ध्यान केंद्रित करें। यह बिंदु चेहरे के लक्षणों को संबोधित करता है, किसी भी खुजली या जलन को शांत करता है जो उत्पन्न हो सकता है। फिर, CV8 की कल्पना करें, जो निचले पेट के केंद्र में स्थित है। यह बिंदु क्यूई को टोनिफाई करने में मदद करता है, ऊर्जा और स्थिरता प्रदान करता है। हालाँकि, यदि कोई पेट की स्थिति मौजूद है, तो इस बिंदु से बचने के लिए सावधान रहें। अंत में, TH9 पर ध्यान केंद्रित करें, जो कलाई पर होता है, बाहरी तरफ दो हड्डियों के बीच। यह बिंदु गले को नियंत्रित करता है, किसी भी तनाव या असुविधा को कम करने में मदद करता है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो अपने शरीर के माध्यम से बहने वाली एक कोमल ऊर्जा की धारा की कल्पना करें, जो आपके मन और आत्मा को सामंजस्य में लाती है। इस ऊर्जा को अपने भावनात्मक राज्य को संतुलित करने, चिंता को कम करने और एलर्जी के शारीरिक लक्षणों, जैसे नाक बंद होना और खुजली वाली त्वचा को छोड़ने की अनुमति दें। गहरी सांस लें और इस प्राकृतिक, उपचारात्मक ऊर्जा को अपने ऊपर बहने दें, जो आपको शांति और संतुलन की स्थिति में वापस लाए। इस शांति के क्षण को अपनाएं, यह जानते हुए कि आप अपने शरीर और मन की देखभाल कर रहे हैं, उन्हें उनके पूर्ण, सामान्य स्थिति की ओर बढ़ा रहे हैं।