टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

इस शांत चिंतन के क्षण में, अपनी ध्यान केंद्रित करें अपने शरीर की ऊर्जा के केंद्र की ओर, जहां प्लीहा चुपचाप काम करता है आपकीVitality को संतुलित और समर्थन देने के लिए। कल्पना करें कि ऊर्जा का हल्का प्रवाह उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं के माध्यम से होता है जो इस संतुलन में मदद करते हैं।

SP6 की कल्पना करें, जो आपके निचले पैर के अंदर की ओर, टखने की हड्डी से एक हाथ की चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु प्लीहा की ऊर्जा को बढ़ाने के लिए एक पुल का काम करता है, पोषण और शांति की भावना को बढ़ावा देता है।

अब अपनी ध्यान को SP9 पर स्थानांतरित करें, जो आपके निचले पैर के अंदर, घुटने के ठीक नीचे स्थित है। एक हल्की खोलने की तस्वीर बनाएं, जैसे एक नदी एक रास्ता साफ कर रही हो, तनाव को कम कर रही हो और ऊर्जा के सुचारु प्रवाह को बढ़ावा दे रही हो, पाचन में मदद कर रही हो और थकावट को छोड़ रही हो।

अंत में, ST36 पर ध्यान केंद्रित करें, जो पैर के सामने एक शक्तिशाली बिंदु है, घुटने की हड्डी के नीचे एक हाथ की चौड़ाई पर। इसकी ताकत को महसूस करें, जैसे एक सहायक स्तंभ, शरीर को स्थिर और ऊर्जा प्रदान कर रहा हो, प्लीहा के कार्य को मजबूत कर रहा हो, और आपकी पाचन शक्ति को बढ़ा रहा हो।

इन बिंदुओं का मिलकर एक सहयोग बनता है, आपके सिस्टम के भीतर संतुलन और पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है। उनकी प्रभाव को अपने शरीर को एक परिपूर्ण संतुलन की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करने दें, जहां पाचन सुचारु है, ऊर्जा प्रचुर है, और प्लीहा का कार्य समन्वित है। इस दृश्य को अपनाएं जब आप इस ध्यान के माध्यम से अपनी यात्रा को जारी रखते हैं, भलाई की प्राकृतिक, रचनात्मक स्थिति का स्वागत करते हैं।