टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

श्वास पर ध्यान केंद्रित करें, इसे स्वाभाविक रूप से बहने दें। जब आप इस स्थान में बसते हैं, तो अपने शरीर के उन क्षेत्रों पर ध्यान लाएं जो भरे या भारी महसूस कर सकते हैं। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो आपकी चिकित्सा का समर्थन कर सकते हैं। LI20 से शुरू करें, जो नथुने के ठीक बगल में स्थित है, जो साइनस को साफ करने में मदद करता है। इस बिंदु से निकलने वाले एक सौम्य प्रकाश की कल्पना करें, जो किसी भी अवरोध को खोलने और मुक्त करने का काम करता है। अब अपने ध्यान को LI4 पर स्थानांतरित करें, जो आपके अंगूठे और तर्जनी के बीच की त्वचा में है। यह बिंदु इम्यूनिटी को बढ़ाता है और ऊर्जा के प्रवाह को खोलता है, जिससे आपके शरीर की एलर्जी के खिलाफ प्राकृतिक रक्षा को मजबूत किया जा सके। अब, BL13 पर जाएँ, जो आपकी पीठ पर है, लगभग दो अंगुली चौड़ाई की दूरी पर रीढ़ से निचले पंखों के स्तर पर। अपनी कल्पना करें कि यह बिंदु आपके फेफड़ों को मजबूत कर रहा है, स्पष्ट श्वसन और जीवन शक्ति को बढ़ावा दे रहा है। अंत में, ST36 पर ध्यान केंद्रित करें, जो घुटने के बाहर कुछ इंच नीचे है। यह बिंदु आपकी समग्र ऊर्जा और लचीलापन को बढ़ाता है, जिससे आपके शरीर की फफूंदी-जनित भरीपन का सामना करने की क्षमता का समर्थन मिलता है। जबकि आप इन बिंदुओं को अपने मन में रखते हैं, कल्पना करें कि हर एक चिकित्सा ऊर्जा के साथ चमक रहा है, आपके श्वसन प्रणाली के कार्यों को सामंजस्य में लाता है और आपकी जीवन शक्ति को बढ़ाता है। हर सांस के साथ, महसूस करें कि भराव कम हो रहा है, छींकने की संख्या कम हो रही है, और स्पष्टता की भावना लौट रही है। इस ऊर्जा को अपने शरीर के माध्यम से स्वतंत्र रूप से बहने दें, संतुलन और आराम को बहाल करें। अपने साइनस, फेफड़ों और अपने संपूर्ण अस्तित्व में हल्कापन फैलने का अनुभव करें, जैसा कि आप संतुलन और भलाई की स्थिति की ओर बढ़ते हैं। गहरे साँस लेना जारी रखें, इस प्राकृतिक स्वास्थ्य और सहजता की स्थिति को अपनाएं।