टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप अपने ध्यान की स्थिति में आराम करना जारी रखते हैं, अपनी जागरूकता को अपने शरीर के भीतर ऊर्जा के मार्गों पर लाएं, अब CV4, SP6, और KI3 के रूप में ज्ञात बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें। ये बिंदु जैसे द्वार हैं, जो जीवन शक्ति और ताकत को आपके अस्तित्व के माध्यम से स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने के लिए आमंत्रित करते हैं।

CV4 से शुरू करें, जो आपके नाभि के ठीक नीचे स्थित है। यहाँ एक गर्म, कोमल ऊर्जा को इकट्ठा करते हुए कल्पना करें, जो आपके कोर का पोषण कर रही है। यह बिंदु आपके शरीर की आत्मा के साथ गहराई से जुड़ता है, आपकी ऊर्जा भंडारों के पुनरुद्धार का समर्थन करता है। इसे अपने रक्त को पोषित करते हुए और जीवन शक्ति के प्रवाह को मजबूत करते हुए कल्पना करें, आपके संपूर्ण प्रणाली को पुनर्जीवित करते हुए।

अब अपने ध्यान को SP6 पर स्थानांतरित करें, जो आंतरिक पैर पर, टखने के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु आपके प्लीहा, जिगर, और गुर्दे के कार्यों को सामंजस्य में लाता है, संतुलन और जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है। SP6 से फैलती हुई ऊर्जा की एक सुखद लहर की कल्पना करें, जो आपके शरीर की पोषक तत्वों को संसाधित करने और ऊर्जा की एक स्थिर आपूर्ति बनाए रखने की क्षमता को बढ़ाती है। एक जमीनी ताकत और सामंजस्य की भावना को अपने अंदर महसूस करें।

अब, अपनी ध्यान को KI3 पर केंद्रित करें, जो आपके टखने के निकट, ऐकिलीज टेंडन और आंतरिक टखने की हड्डी के बीच स्थित है। यह बिंदु जीवन शक्ति का एक भंडार है, जो आपके गुर्दे को पोषित करता है और आपके शरीर की नींव का समर्थन करता है। KI3 से गहरी, पुनर्स्थापनीय ऊर्जा निकलती हुई कल्पना करें, जो आपके भंडारों को फिर से भरती है और शांति और सहनशीलता की गहरी भावना देती है।

जैसे ही आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, कल्पना करें कि उनके बीच की ऊर्जा एक कोमल, सामंजस्यपूर्ण परिपथ में बह रही है, आपके अंगों और ऊतकों के माध्यम से बुनाई कर रही है। अपने रक्त को ताजगी से भरा हुआ देखें, अपने मन को स्पष्ट, अपने दिल को स्थिर। अपने गुर्दे में गर्मी और ताकत, अपने जिगर में लचीलापन, और अपने फेफड़ों में ताजगी से भरी सांस को महसूस करें। इस ध्यान केंद्रित ध्यान को आपको पूर्ण, सामान्य, रचनात्मक ऊर्जा की स्थिति में वापस लाने की अनुमति दें।

इस जागरूकता में रहें, इन बिंदुओं द्वारा पोषित संतुलन और जीवन शक्ति को अपनाते हुए, उनकी सहायक ऊर्जा को आपके अस्तित्व के हर पहलू में समाहित होने दें।