टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे आप गहरी सांस लेना जारी रखते हैं, अपने शरीर के उन हिस्सों पर ध्यान लाएं जो एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के लक्षणों से जुड़े हैं। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो आपकी चिकित्सा में मदद करेंगे:

पहले, GB14 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपकी भौहों के मध्य बिंदु के ठीक ऊपर स्थित है। इस बिंदु को यांगबाई के नाम से जाना जाता है, जो आंखों के लक्षणों को कम करने, असुविधा को दूर करने और स्पष्टता को बढ़ाने में मदद करता है।

अगले, BL2 पर अपना ध्यान केंद्रित करें, जो आपकी आंखों के अंदर के कोनों पर स्थित है। इस बिंदु को ज़ान्ज़ू कहा जाता है, जो आंखों में जलन को कम करने और सूजन को शांत करने का काम करता है।

अब, धीरे-धीरे LI4 की ओर अपना ध्यान केंद्रित करें, जो आपके अंगूठे और तर्जनी के बीच की वेबिंग में पाया जाता है। इसे हेगु के नाम से जाना जाता है, यह बिंदु आपके शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है, जिससे एलर्जन्स के खिलाफ आपकी रक्षा मजबूत होती है।

आखिर में, LU7 पर अपना ध्यान लाएं, जो कलाई पर, अंगूठे के साथ सीध में, कलाई की झुर्री के ठीक ऊपर स्थित है। इस बिंदु को लिएक्वे कहा जाता है, जो फेफड़ों के चैनलों को खोलने में मदद करता है, आपके समग्र श्वसन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपकी सांस लेने में आसानी करता है।

जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो उन्हें चिकित्सा ऊर्जा से चमकते हुए सोचें। इस ऊर्जा को अपने शरीर में प्रवाहित होते हुए देखें, अपने सिस्टम को संतुलित करते हुए और आपकी आंखों में खुजली, लालिमा और पानी आने को कम करते हुए।

हर सांस के साथ, असुविधा को कम होते हुए महसूस करें, जो शांति और स्पष्टता से बदलती है। इस चिकित्सा ऊर्जा को अपने ऊपर बहने दें, आपकी आंखों को उनके प्राकृतिक, आरामदायक अवस्था में बहाल करते हुए।

गहरी सांस लेना जारी रखें, इन बिंदुओं और आपकी समग्र भलाई के बीच के संबंधों को महसूस करते हुए, और उस प्राकृतिक संतुलन को अपनाएं जो अब आपके पहुँच में है। किसी भी तनाव को छोड़ दें, और अपने शरीर को इस पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रिया के प्रति सामंजस्यपूर्ण प्रतिक्रिया करने दें।