Targeted foods can calm itchy eyes and sneezing from seasonal pollen overload. Focus on natural antihistamines like quercetin and vitamin C. Build resilience with kidney-supporting nutrients and anti-inflammatory choices.

मौसमी एलर्जी जोरदार तरीके से हमला करती है, छींकने, खुजली वाली आँखों और थकान के साथ दिनों को बर्बाद करती है। दवाएं मदद करती हैं लेकिन जड़ को ठीक नहीं करतीं। आंतों के असंतुलन और पोषक तत्वों की कमी अक्सर आग को भड़का देती है, हालिया अध्ययनों के अनुसार।