जाने क्यों गति की चुनौतियाँ जैसे कंपकपी और कठोरता अक्सर गहरे ऊर्जा असंतुलनों से उत्पन्न होती हैं और कैसे आवृत्ति-आधारित दृष्टिकोण नियंत्रण हासिल करने में मदद करते हैं.

मोटर न्यूरॉन्स आपके आंदोलनों को शक्ति देते हैं और सशक्तिकरण की भावनाओं से जुड़े होते हैं। जब आप असंतुलित होते हैं, तो आप फंसे हुए या powerless महसूस कर सकते हैं। योग प्रथाएं शक्ति, प्रवाह और भावनात्मक सहजता को बहाल करती हैं।