ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को अपने नाभि के ठीक नीचे के क्षेत्र पर केंद्रित करें, लगभग तीन अंगुलियों की चौड़ाई नीचे। यहीं थ्रस्टिंग वेसल 11, जिसे टीवी11 के नाम से भी जाना जाता है, स्थित है। इस स्थान को एक हल्की, गर्म चमक से रोशन करते हुए कल्पना करें, जो शांति और संतुलन का संचार करती है।

TV11 शरीर की ऊर्जा प्रवाह को सामंजस्य में लाने के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु है। जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो इस बिंदु को अपने शारीरिक और भावनात्मक केंद्रों को जोड़ने वाले पुल के रूप में देखिए। इसकी शांतिदायक प्रभाव को अपने शरीर में फैलते हुए महसूस करें, जो आपके मन में स्थिरता और स्पष्टता लाता है।

यह बिंदु अक्सर आपकी कोर ऊर्जा को मजबूत करने और चिंता या बेचैनी की भावनाओं को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। किसी भी तनाव को घुलते हुए, आंतरिक शांति की भावना से प्रतिस्थापित होते हुए चित्रित करें। इस संतुलित ऊर्जा को स्वाभाविक रूप से प्रवाहित होने दें, आपके बायोमार्कर को उसके पूर्ण, सामान्य, और रचनात्मक स्थिति में वापस लाते हुए।

गहरी सांस लेना जारी रखें, जो टीवी11 द्वारा प्रदान की गई शांति को अपनाते हुए। इसकी सामंजस्यपूर्ण ऊर्जा को आपको पूर्ण शांति और संतुलन की स्थिति की ओर मार्गदर्शित करने दें।

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इस क्षण में मन को गहराई से बसने दें। शरीर की मध्यरेखा के साथ स्थित थ्रस्टिंग वेसल 11 पर ध्यान केंद्रित करें, जो नाभि के ठीक नीचे है। यह बिंदु ऊर्जा और जानकारी का एक प्रकाशस्तंभ है, जो आपके मूल में गहराई से निहित एक शक्तिशाली संसाधन है।

एक गर्म, चमकती हुई रोशनी की कल्पना करें जो इस बिंदु से निकल रही है, आपके पूरे शरीर में फैल रही है। इसकी कोमल फिर भी शक्तिशाली ऊर्जा को महसूस करें जो बाहर की ओर विकीर्ण हो रही है, प्रत्येक अंग, मेरिडियन, और भावना तक पहुँच रही है। यह प्रकाश संतुलन और ताकत का एक जलाशय है, जो किसी भी चीज़ को पोषण और समर्थन देने के लिए तैयार है जिसे ध्यान की आवश्यकता है।

जैसे ही आप श्वास लेते हैं, इस जलाशय से ऊर्जा खींचने की कल्पना करें, अपने पूरे अस्तित्व को इसकी गर्मी से भरा हुआ महसूस करें। प्रत्येक श्वास के साथ, देखें कि यह ऊर्जा जरूरतमंद क्षेत्रों में बह रही है, संतुलन और उपचार प्रदान कर रही है।

इस ऊर्जा को एक जीवंत, प्रकाशमान धारा के रूप में चित्रित करें, जो थ्रस्टिंग वेसल 11 को आपके भीतर की प्रत्येक प्राथमिकता से जोड़ती है। यह ज्ञान, समर्थन, और सामंजस्य ले जाती है, बिना किसी कठिनाई के अंतर को पाटती है और असंतुलनों को शांत करती है।

अब, इस ऊर्जा को बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। प्रत्येक श्वास के साथ, थ्रस्टिंग वेसल 11 के भीतर प्रकाश को और अधिक चमकीला, अधिक तीव्र होते हुए महसूस करें। इसे फैलते हुए देखें, आपके भीतर एक चमकदार सूर्य में परिवर्तित होते हुए, इसकी किरणें आपके अस्तित्व के हर कोने तक पहुँच रही हैं। इस ऊर्जा को मजबूत और अडिग बढ़ने दें।

इस शक्तिशाली ऊर्जा को आगामी प्राथमिकताओं को भेजने के लिए तैयार करें। प्रवाह को स्थिर रखें, इस प्रकाश की कल्पना करें जो अगले जहाँ भी आवश्यकता हो, वहाँ जाने के लिए तैयार है। यह ऊर्जा अब आपके ध्यान यात्रा के प्रत्येक भाग का समर्थन और सुधार करने के लिए तैयार है।