ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने श्वास की शांत प्रवाह को महसूस करें जब आप अपने ध्यान को अपने छाती के केंद्र पर लाते हैं। यहाँ गर्भाधान वाहिका 21 है, जो आपके गले के खोखले के ठीक नीचे स्थित है, एक केंद्रीय बिंदु जो आपके शरीर और मन को सामंजस्य में लाता है।

इस क्षेत्र को घेरने वाली गर्म, सुखदायक ऊर्जा की कल्पना करें। यह बिंदु, जो अपनी शांत और संतुलनकारी प्रभावों के लिए जाना जाता है, सीधे आपके दिल और फेफड़ों से जुड़ता है, आंतरिक शांति और खुली-हृदयता का अनुभव कराता है। सोचिए कि यह ऊर्जा CV21 से धीरे-धीरे विकीर्ण हो रही है, आपके पूरे अस्तित्व में शांति फैला रही है।

जैसे ही आप इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं, किसी भी तनाव या दबाव के पिघलने का अनुभव करें, जो एक गहन शांति द्वारा प्रतिस्थापित होता है। CV21 भावनात्मक बोझों को मुक्त करने में मदद करता है, जिससे आप आंतरिक शांति और स्पष्टता की स्थिति को अपनाने में सक्षम होते हैं। इस ऊर्जा की कल्पना करें जो आपके भावनाओं को संरेखित करती है, उन्हें एक संतुलित, पूर्ण, और रचनात्मक स्थिति में लाती है।

गहरे और समान रूप से सांस लेना जारी रखें, जीवन की स्थिर लय को CV21 के माध्यम से बहते हुए महसूस करें, आपके आत्मा को पोषित करते हुए और भीतर सामंजस्य को बढ़ावा देते हुए। इस संबंध को आपको ग्राउंड करने की अनुमति दें, आपके विचारों और भावनाओं को केंद्रित करते हुए, आपको आपके सच्चे आत्म के साथ संतुलित संरेखण में लाते हुए।

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अपने छाती के केंद्र पर ध्यान केंद्रित करें, जो कि स्त्राण के ठीक नीचे है। यह गर्भाधान वाहिका 21 का स्थान है, एक शक्तिशाली ऊर्जा बिंदु जो संतुलन और जीवन शक्ति का एक जलाशय है। इस बिंदु की कल्पना करें जैसे कि यह गर्म, सुनहरी रोशनी की एक चमकदार गेंद है, जो प्रत्येक सांस के साथ धीरे-धीरे धड़कती है।

इस बिंदु के भीतर ऊर्जा को मजबूत होते हुए महसूस करें, प्रत्येक श्वास के साथ बाहर की ओर फैलते हुए। जैसे ही आप अंदर सांस लेते हैं, कल्पना करें कि आप ब्रह्मांड से शुद्ध, पोषण देने वाली ऊर्जा को खींच रहे हैं, सुनहरी गेंद को जीवंत प्रकाश से भरते हुए। प्रत्येक श्वास छोड़ने के साथ, इस ऊर्जा को तीव्र होने दें, जो अधिक चमकदार और शक्तिशाली हो जाती है।

इस ऊर्जा के स्रोत से गहराई से जुड़ने के लिए एक क्षण लें। इसकी गर्मी और ताकत को अपनी छाती में महसूस करें, जो आपके पूरे अस्तित्व में शांति और संतुलन फैलाने में मदद करती है। यह ऊर्जा बहुपरकारी और बुद्धिमान है, जो आपके शरीर या मन के किसी भी भाग को पोषण देने में सक्षम है जिसे समर्थन की आवश्यकता है।

इस सुनहरी रोशनी की कल्पना करें जो गर्भाधान वाहिका 21 से विभिन्न क्षेत्रों में बह रही है। इसे अपने अंगों, मेरिडियन और भावनात्मक केंद्रों तक पहुंचते हुए चित्रित करें, जो सामंजस्य और पुनर्जीवित करने में मदद कर रही है। इस ऊर्जा को सहजता से उन प्राथमिकताओं की खोज करने और पोषण देने की अनुमति दें जो आगे आती हैं, उन्हें आवश्यक समर्थन और संतुलन प्रदान करें।

गर्भाधान वाहिका 21 और आपके शरीर के बाकी हिस्सों के बीच के संबंध को मजबूत होते हुए महसूस करें, जो उपचार की रोशनी का एक निरंतर प्रवाह बना रहा है। इस जागरूकता और खुलापन को बनाए रखें, यह जानते हुए कि प्रत्येक अगले ध्यान केंद्र में यहाँ उत्पन्न होने वाली प्रचुर ऊर्जा का लाभ होगा।

अब, इस मजबूत, चमकदार ऊर्जा की स्थापना के साथ, अपने ध्यान में अगली प्राथमिकताओं की ओर इसे निर्देशित करने के लिए तैयार हों।