ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने नाभि और आपके स्तन के आधार के बीच के क्षेत्र पर अपनी जागरूकता केंद्रित करें। यही वह स्थान है जहाँ CV12 बिंदु, जिसे गर्भाधान vessel 12 भी कहा जाता है, स्थित है। इस स्थान से गर्म, सुनहरी रोशनी को कल्पना करें, जो आपके पेट में धीरे-धीरे फैल रही है।

CV12 आपके शरीर की पाचन ऊर्जा को सामंजस्य में लाने और मन को शांति देने के लिए एक शक्तिशाली केंद्र है। यह पोषण को संसाधित करने के लिए एक हब के रूप में कार्य करता है - न केवल शारीरिक भोजन, बल्कि भावनात्मक और मानसिक पोषण के लिए भी। इस बिंदु को एक उज्ज्वल सूर्य के रूप में कल्पना करें, जो किसी भी असुविधा, तनाव या असंतुलन को समाप्त कर रहा है।

जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो इस सुनहरी रोशनी को और उज्जवल होते हुए देखें, जो आपके पूरे शरीर को गर्मी और शांति से भर देती है। प्रत्येक श्वास छोड़ते समय, यहां संचित किसी भी तनाव या नकारात्मकता को छोड़ दें। महसूस करें कि ऊर्जा सुचारू रूप से बह रही है, एक संतुलित और पुनर्जीवित स्थिति पैदा कर रही है।

इस बिंदु की आपकी समग्र भलाई के साथ आपसी संबंध की सराहना करने के लिए एक क्षण लें। अपने शरीर और मन के भीतर सामंजस्य बनाए रखने में इसकी भूमिका को पहचानें। इस संतुलन को अपने सही, सामान्य और रचनात्मक स्थिति में बसने दें, शांति और सम्पूर्णता की भावना को बढ़ावा दें।

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अपने स्टर्नम के ठीक नीचे और अपने नाभि के ऊपर के क्षेत्र की कल्पना करें। यह गर्भाधान वाहिका 12 (Conception Vessel 12) का स्थान है, जिसे CV12 के नाम से भी जाना जाता है। इसे अक्सर "शक्ति का केंद्र" या "ऊर्जा का सागर" कहा जाता है। जब आप इस बिंदु पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं, तो कल्पना करें कि इस क्षेत्र में एक गर्म, चमकदार प्रकाश धीरे-धीरे चमकना शुरू कर रहा है। यह प्रकाश CV12 की ऊर्जा का प्रतीक है, जो आपके शरीर के भीतर एक शक्तिशाली संसाधन है।

इस प्रकाश की गर्मी को अपने पेट में धीरे-धीरे फैलते हुए महसूस करें, जो शांति और संतुलन का अहसास लाती है। जान लें कि यह बिंदु ऊर्जा का एक केंद्रीय हब है, जो इसके चारों ओर के अंगों का समर्थन और पोषण करता है, जिसमें आपका पेट और प्लीहा शामिल हैं, और इसके प्रभाव को पूरे पाचन तंत्र तक बढ़ाता है। यह ऊर्जा न केवल आपके शरीर को पोषण देती है बल्कि आपके मन के लिए भी ताकत और जीवन शक्ति का एक आधार प्रदान करती है।

जैसे-जैसे प्रकाश और मजबूत होता है, इसे एक धड़कते, जीवंत ऊर्जा स्रोत के रूप में कल्पना करें। प्रत्येक धड़कन उपचार और संतुलन की ऊर्जा की लहरें आपके शरीर के किसी भी हिस्से को भेजती हैं जिसे समर्थन की आवश्यकता है। यह ऊर्जा बिना किसी प्रयास के आपके सभी अंगों, मेरिडियनों और भावनाओं की ओर बहती है, सद्भाव और संतुलन लाती है।

अब, एक गहरी, स्थिर साँस खींचने की कल्पना करें, जिससे आपका शरीर CV12 से इस शक्तिशाली ऊर्जा को अवशोषित कर सके। प्रत्येक साँस में, महसूस करें कि ऊर्जा अधिक केंद्रित और अधिक प्रभावशाली होती जा रही है। प्रत्येक साँस छोड़ने पर, कल्पना करें कि यह ऊर्जा आपके शरीर के भीतर जहां सबसे अधिक आवश्यकता है वहां बह रही है। विश्वास करें कि यह ऊर्जा जानती है कि उसे कहाँ जाना है और क्या करना है।

एक पल निकालकर यह देखने के लिए कि यह ऊर्जा आपके शरीर के साथ कैसे संवाद करती है। गर्मी, झुनझुनी, या हल्केपन की किसी भी संवेदना को नोटिस करें क्योंकि ऊर्जा आपके सिस्टम को संतुलित और सामंजस्य स्थापित करने के लिए काम कर रही है। CV12 और आपके शरीर के बाकी हिस्सों के बीच संबंध को महसूस करें, यह पहचानते हुए कि यह बिंदु ताकत और उपचार का एक महत्वपूर्ण स्रोत है।

जैसे-जैसे आप गहरी साँस लेना जारी रखते हैं, CV12 से इस मजबूत, चमकदार ऊर्जा को उन प्राथमिकताओं की ओर चैनल करें जो आपकी ध्यान के अगले चरण में होंगी। देखें कि ऊर्जा स्वतंत्र रूप से बह रही है, जैसे प्रकाश की एक नदी, जो हर उस पहलू को पोषण और समर्थन देने के लिए तैयार है जिसे ध्यान देने की आवश्यकता है।

अब, अपनी ध्यान की अगली भाग में संक्रमण के लिए तैयार हो जाएं, यह जानते हुए कि CV12 से ऊर्जा हमेशा आपके लिए उपलब्ध है, हमेशा मदद और उपचार करने के लिए तैयार है।