ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने नाभि के ठीक ऊपर के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें, जो नाभि और आपके स्टर्नम के आधार के बीच लगभग मध्य में है। यह गर्भाधान वेसल 11 का स्थान है, जिसे शरीर और मन पर इसके शांत और सामंजस्यपूर्ण प्रभावों के लिए जाना जाता है।

इस बिंदु से निकलती एक गर्म, कोमल रोशनी की कल्पना करें, जो आपके पेट में शांति देने वाली ऊर्जा को फैलाती है। जैसे-जैसे यह रोशनी फैलती है, आपके पूरे अस्तित्व को शांति के एक कोकून में लपेटते हुए संतुलन और शांति की भावना महसूस करें।

गर्भाधान वेसल 11 पाचन असुविधा को कम करने और भावनात्मक तनाव को छोड़ने में मदद करता है। कल्पना करें कि आपके पेट में जो भी असुविधा या तनाव हो सकता है, वह धीरे-धीरे गायब हो रहा है, और इसके स्थान पर शांति और भलाई की भावना आ रही है। यह रोशनी आपको आंतरिक सामंजस्य की स्थिति में खींचती है, आपके शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं का समर्थन करती है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है।

इस ऊर्जा को इसके सही, सामान्य, रचनात्मक स्थिति में बसने की अनुमति दें। अपने भीतर संतुलित प्रवाह को महसूस करें, जो आपकी आंतरिक शांति का पोषण और समर्थन करता है। इस संतुलन और शांति की भावना को बनाए रखें, और इसे अपने अस्तित्व के हर हिस्से में फैलने दें।

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अपने ध्यान को उस स्थान पर केंद्रित करें जो आपके नाभि के थोड़ा ऊपर स्थित है, जिसे सामान्यतः संतान वाहिका 11 (CV11) के रूप में जाना जाता है। यह बिंदु, जिसे "जियानली" या "आंतरिक को मजबूत करना" भी कहा जाता है, आपके शरीर की ऊर्जा प्रणाली के भीतर एक शक्तिशाली संसाधन के रूप में कार्य करता है। इस केंद्र से निकलती गर्म, चमकती रोशनी की कल्पना करें, जो आपके समग्र अस्तित्व में ताकत और जीवन शक्ति का संचार कर रही है।

इस रोशनी की कल्पना करें जो आपके द्वारा लिए गए प्रत्येक श्वास के साथ उज्जवल और तीव्र होती जा रही है। इसकी गर्मी को अपने पेट में फैलते हुए महसूस करें, जो आपको संतुलन और सामंजस्य की एक गहरी भावना से भर देती है। यह ऊर्जा, जो CV11 से प्राप्त होती है, आपके भीतर के अन्य क्षेत्रों का समर्थन और पोषण करने के लिए डिज़ाइन की गई है, चाहे वे अंग हों, मेरिडियन, भावनाएँ, या विशेष एक्यूपंक्चर बिंदु जिन्हें ध्यान देने की आवश्यकता हो।

जैसे-जैसे आप गहरी सांस लेते रहते हैं, CV11 से ऊर्जा को स्वतंत्र और सहज रूप से बहते हुए कल्पना करें। जानें कि यह ऊर्जा महत्वपूर्ण जानकारी और चिकित्सा गुणों के साथ आती है, जो जहाँ भी इसकी आवश्यकता हो, संतुलन को पुनर्स्थापित करने में सक्षम है। इस केंद्रीय बिंदु और आपके शरीर के शेष भाग के बीच के संबंध को महसूस करें, जैसे कि प्रकाश चैनलों का एक नेटवर्क प्रकाशित हो रहा है, CV11 को आपके पूरे सिस्टम से जोड़ रहा है।

इस गहन ध्यान की अवस्था में, अपने आप को इस ऊर्जा का दोहन और बढ़ाने की अनुमति दें। प्रत्येक श्वास के साथ, CV11 से अधिक प्रकाश और ताकत खींचें। इसे अपने भीतर विकसित होने दें, जो चिकित्सा शक्ति का एक शक्तिशाली भंडार बन जाए। प्रत्येक श्वास छोड़ने के साथ, कल्पना करें कि यह ऊर्जा आपके शरीर और मन के सभी क्षेत्रों की ओर निर्देशित की जा रही है जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है।

इस भावना के साथ बने रहें, अपने भीतर एक मजबूत और जीवंत ऊर्जा का विकास करें। जब समय आएगा, तो आप इस संचित ऊर्जा को उन प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करेंगे जिन्हें सबसे अधिक आवश्यकता है, उनके कार्य, संतुलन और जीवन शक्ति को बढ़ाते हुए।

खुले और ग्रहणशील रहें, जानकर कि CV11 से ऊर्जा उन प्राथमिकताओं की ओर भेजे जाने के लिए तैयार है जो अब सूचीबद्ध की जाएँगी, उन्हें आवश्यक समर्थन और पोषण प्रदान करेंगी जिसकी वे तलाश कर रही हैं।