ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

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इस बिंदु को SP12 के रूप में जाना जाता है, जो जांघ के अंदरूनी हिस्से पर स्थित है, जहाँ पैर शरीर से मिलता है। यह बिंदु उस crease में बसा हुआ है जहाँ ऊपरी जांघ पेल्विस से जुड़ती है। इस बिंदु की कल्पना एक शांत, चमकते स्थान के रूप में करें, जो एक गर्म, सुनहरे प्रकाश के साथ धीरे-धीरे धड़कता है।

SP12 को शरीर की ऊर्जा के प्रवाह को सामंजस्य और सक्रिय करने के लिए जाना जाता है, जो असुविधा और तनाव को राहत देने में मदद करता है। जब आप इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो इसके शांत प्रभाव को पूरे शरीर में फैलते हुए महसूस करें, जो संतुलन और शांति की भावना लाता है।

यह बिंदु विशेष रूप से पाचन तंत्र को शांत करने और शरीर की पोषक तत्वों को संसाधित और अवशोषित करने की क्षमता का समर्थन करने में प्रभावी है। कल्पना करें कि पाचन क्षेत्र में कोई भी तनाव या अवरोध धीरे-धीरे SP12 से निकलने वाले प्रकाश द्वारा हल किया जा रहा है और धो दिया जा रहा है।

इस ऊर्जा को अपने गर्मी और चिकित्सा गुणों को फैलाने की अनुमति दें, जो शरीर के भीतर के प्रभावों को उनके पूर्ण, सामान्य और सकारात्मक स्थिति में संतुलित करती है। सामंजस्य और संतुलन को बहाल होते हुए महसूस करें, जिससे समग्र कल्याण में सुधार होता है।

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अपने ध्यान को धीरे-धीरे निचले पेट के क्षेत्र पर केंद्रित करें, जो शरीर से पैर मिलने वाली क्रीज के ठीक ऊपर है। यह SP12, या प्लीहा 12 का स्थान है, पारंपरिक चीनी चिकित्सा में ऊर्जा और संतुलन का एक महत्वपूर्ण बिंदु। इस बिंदु की कल्पना करें जैसे एक चमकदार, सुनहरी रोशनी, गर्म और आरामदायक, जो हल्की, लयबद्ध ऊर्जा के साथ धड़क रही है।

इस रोशनी को फैलते हुए महसूस करें, एक प्रभावsphere बनाते हुए जो आपके शरीर और मन के गहरे भीतर पहुंचता है। SP12 जीवनदायिनी पोषण और सामंजस्य का एक स्रोत है। इसमें ऊर्जा और जानकारी को अन्य क्षेत्रों में चैनल करने की अद्वितीय क्षमता है जो समर्थन की आवश्यकता होती है, चाहे वे अंग हों, मेरिडियन, भावनाएँ, या अन्य एक्यूपंक्चर बिंदु।

कल्पना करें कि आप पृथ्वी से ऊर्जा खींच रहे हैं, अपने पैरों के माध्यम से, और SP12 में। हर सांस के साथ ऊर्जा को इकट्ठा होते हुए महसूस करें, जो मजबूत और अधिक जीवंत होती जा रही है। यह ऊर्जा शुद्ध, उपचारात्मक, और सशक्त करने वाली है।

जैसे-जैसे ऊर्जा बढ़ती है, इसे SP12 पर प्रकाश का एक जलाशय बनाते हुए चित्रित करें। यह जलाशय अब किसी भी भाग में भेजे जाने के लिए तैयार है जिसे संतुलन और समर्थन की आवश्यकता है। अपने शरीर और मन की बुद्धिमता पर विश्वास करें कि यह ऊर्जा जहां सबसे अधिक आवश्यकता है, वहां मार्गदर्शन करेगी।

अब, इस मजबूत, जीवंत ऊर्जा के साथ SP12 पर, अगले प्राथमिकताओं को भेजने के लिए तैयार हों। इस ऊर्जा को निर्बाध रूप से बहने दें, प्रत्येक क्षेत्र को बारी-बारी से सहायता और पोषण करते हुए।

इस संबंध को खुला रखें, SP12 से ऊर्जा को लगातार समर्थन और संतुलन प्रदान करने की अनुमति दें प्रत्येक अगली प्राथमिकता में, आपके पूरे प्रणाली में सामंजस्य और कल्याण लाते हुए।