ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

पेट 44 के बिंदु को दृश्यात्मक रूप से देखें, जो पैर के ऊपर स्थित है, दूसरे और तीसरे अंगूठे के बीच के जालों में, अंगूठों के आधार से पहले। यह बिंदु शांति और संतुलन का एक छोटा उपनिवेश है, जो एक ऐसे स्थान में छिपा हुआ है जिसे अक्सर नज़रअंदाज़ किया जाता है।

एक गर्म, सुखदायक रोशनी की कल्पना करें जो धीरे-धीरे इस स्थान को प्रकाशित करती है। जैसे-जैसे यह रोशनी फैलती है, यह एक ठंडक की राहत का अनुभव लाती है, किसी भी गर्मी या असुविधा को दूर करती है। यह बिंदु पेट को संतुलित करने और किसी भी अतिरिक्त गर्मी को दूर करने के लिए जानता है जो मन या शरीर में असुविधा का कारण बन सकती है।

पेट 44 पर ऊर्जा का अनुभव करें जो आपके पाचन तंत्र के साथ इंटरैक्ट करती है, इसे शांत और संतुलित करती है। इस ऊर्जा को ऊपर की ओर यात्रा करते हुए महसूस करें, मन को शांत करते हुए, किसी भी उत्तेजना को दूर करते हुए, और मानसिक स्पष्टता और शांति की अनुभूति को बढ़ावा देते हुए।

इस संतुलन की ऊर्जा को स्वतंत्र फ्लो करने की अनुमति दें, शरीर और मन को उनकी पूर्ण, सामान्य, निर्माणात्मक स्थिति में बहाल करते हुए। गहरी सांस लेते रहें, इस सामंजस्य को अंदर से बसने का अनुभव करते हुए, एक अच्छी महसूस और शांति का अनुभव करते हुए।

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अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे पेट 44 के रूप में जाना जाता है। यह बिंदु आपके पैर के शीर्ष पर, दूसरे और तीसरे अंगूठे के बीच, ठीक उस जगह पर स्थित है जहां वेबिंग शुरू होती है। इस स्थान को एक हल्की, सुखदायक रोशनी के साथ चमकते हुए कल्पना करें। यह रोशनी गहन ऊर्जा और संतुलन का स्रोत है, जो आपके भीतर अन्य क्षेत्रों को समन्वयित और समर्थन देने के लिए तैयार है।

कल्पना करें कि यह रोशनी प्रत्येक सांस के साथ मजबूत और उज्जवल होती जा रही है। जब आप हवा में लेते हैं, तो आप इस जीवंत ऊर्जा को अंदर खींचते हैं, और जब आप छोड़ते हैं, तो आप इसे अपने शरीर में फैलते हुए महसूस करते हैं। यह ऊर्जा शुद्ध और पोषण देने वाली है, जो शरीर और मन दोनों में संतुलन और स्पष्टता लाने में सक्षम है।

इस ऊर्जा की गर्मी और ताकत को महसूस करें जो पेट 44 पर इकट्ठा हो रही है। यह एक संसाधन है जो महत्वपूर्ण ऊर्जा भेज सकता है जहाँ इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है। इसकी कनेक्टिविटी को महसूस करें, जो effortlessly अन्य अंगों, मेरिडियन, भावनाओं और आपके भीतर के बिंदुओं के साथ जोड़ती है। यह संबंध स्वाभाविक और तरल है, जिससे ऊर्जा स्वतंत्र रूप से बहने और आपके पूरे अस्तित्व में समन्वय को समर्थन देने की अनुमति मिलती है।

जैसे-जैसे आप गहरी सांस लेना जारी रखते हैं, इस ऊर्जा को बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। यह एक शक्तिशाली धारा बन जाती है, जो ठीक करने, संतुलन बनाने और ऊर्जा देने की क्षमता से भरी होती है। आप अब इस ऊर्जा को किसी भी प्राथमिकता के लिए चैनल करने के लिए तैयार हैं जो इस ध्यान में आगे आएगी।

अपनी अगली सांस के साथ, इस प्रचुर ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए तैयार करें। इसे effortlessly चलते हुए कल्पना करें, आपके इरादे द्वारा मार्गदर्शित, समर्थन और संतुलन की आवश्यकता वाले क्षेत्रों की ओर। पेट 44 से ऊर्जा को बिना किसी बाधा के बहने दें, जो जल्द ही प्रकट होने वाली प्राथमिकताओं को पोषण और समन्वयित करने के लिए पहुंचती है।