ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने नाभि के दो अंगुली चौड़ाई ऊपर के क्षेत्र पर अपने मन की आंख को केंद्रित करें, थोड़ा बाईं ओर। यहीं पर पेट 24, या ST24, स्थित है। इस बिंदु पर एक कोमल, सुखदायक गर्मी की कल्पना करें, जो शांति और संतुलन का संचार कर रही है।

ST24 को पेट को संतुलित करने और आत्मा को शांत करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इस बिंदु की कल्पना एक द्वार के रूप में करें, जो भीतर की ऊर्जा को संतुलित करता है, किसी भी बेचैनी या चिंता की भावना को कम करता है। किसी भी पाचन असुविधा या भावनात्मक अस्थिरता को अपने शरीर से धीरे-धीरे बाहर खींचते हुए कल्पना करें, जिसे शांति और स्थिरता की भावना से बदला जा रहा है।

इस बिंदु की कल्पना एक छोटे, चमकदार गोले के रूप में करें, जो एक स्थिर, सुखदायक चमक के साथ धड़क रहा है। इस प्रकाश को अपने शरीर में फैलते हुए देखें, जो कल्याण और आंतरिक शांति की भावना को बढ़ावा दे रहा है। इस संतुलन को हर कोशिका में प्रवेश करने दें, शरीर और मन दोनों में सामंजस्य और सामान्यता को बहाल करें।

ST24 की शांत ऊर्जा को आपको एक पूर्ण संतुलन की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करने दें, जहाँ आपके भीतर हर कार्य सुचारू और सहज रूप से संचालित होता है। इस शांतिपूर्ण स्थिति को अपनाएं, यह जानते हुए कि आपका शरीर और मन पूर्ण सामंजस्य में हैं।

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अपने ध्यान को अपने नाभि के लगभग 2 इंच ऊपर और 2 इंच बाईं ओर स्थित एक बिंदु पर केंद्रित करें, जिसे स्टमक 24 या ST24 कहा जाता है। यह बिंदु आपके शरीर के भीतर ऊर्जा और संतुलन का एक शक्तिशाली स्रोत है। इस बिंदु से emanating एक गर्म, चमकदार प्रकाश की कल्पना करें, जो आपके पेट में गर्मी और आराम फैलाता है।

हर सांस के साथ इस प्रकाश को और मजबूत होते हुए महसूस करें, जो आपको शांति और स्थिरता का अनुभव कराता है। ST24 से यह ऊर्जा एक संसाधन है, जो आपके शरीर और मन के अन्य क्षेत्रों का समर्थन और संतुलन बनाने के लिए तैयार है। इस प्रकाश की कल्पना करें जैसे यह उपचार ऊर्जा का एक जलाशय है, जो अपनी ताकत को वहाँ भेजने में सक्षम है जहाँ इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है।

इस ऊर्जा की पूर्णता को आत्मसात करने के लिए एक क्षण लें। इसे अपने भीतर निर्माण करने दें, जो जीवन शक्ति के एक चमकते दीपक में बदल जाए। यह प्रकाश केवल गर्मी नहीं है, बल्कि जानकारी और जीवन शक्ति का एक प्रवाह है, जो आपके पूरे अस्तित्व को सामंजस्य और ऊर्जा देता है।

अब, हर नरम सांस के साथ, इस ऊर्जा को किसी भी आवश्यक क्षेत्रों की ओर निर्देशित करना शुरू करें जो आपके ध्यान में उभरेंगे। ST24 और इन प्राथमिकताओं के बीच संबंध को महसूस करें, यह जानते हुए कि यह बिंदु अंगों, मेरिडियन, भावनाओं या अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं को समर्थन, संतुलन और उपचार प्रदान कर सकता है।

इस संबंध और ऊर्जा की भावना के साथ बने रहें, अपने ध्यान में अगले प्राथमिकता की ओर इस शक्तिशाली संसाधन को मार्गदर्शित करने के लिए तैयार। ST24 से प्रकाश को चमकने दें, जो आपके सत्र के दौरान संतुलन और कल्याण के लिए रास्ता प्रकाशमान करता है।