ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें जिसे त्रैतीय हीटर 21 या TH21 के रूप में जाना जाता है। यह बिंदु कान के ठीक सामने, उस छोटे से गड्ढे में स्थित है जहाँ जबड़ा खोपड़ी से मिलता है। इस क्षेत्र के चारों ओर एक नरम, गर्म प्रकाश की कल्पना करें, जो सुखदायक और शांतिदायक है।

इस प्रकाश को फैलते हुए कल्पना करें, अपनी गर्मी को बांटते हुए, जबड़े और कान के क्षेत्र में किसी भी तनाव या असुविधा को कम करते हुए। महसूस करें कि प्रकाश गहराई में प्रवेश कर रहा है, सिर और गर्दन में ऊर्जा के प्रवाह को सामंजस्यित कर रहा है। इस प्रकाश को अपने भावनात्मक स्थिति को संतुलित करने की अनुमति दें, तनाव को मिटाते हुए और शांति और स्पष्टता का अनुभव बढ़ाते हुए।

इस बिंदु के शरीर के प्राकृतिक लय के साथ इंटरैक्शन को स्वीकार करें, जो इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है और शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। जैसे-जैसे प्रकाश कार्य करता है, समग्र भलाई की भावना को अपनाएं, सब कुछ अपने आदर्श, सामान्य, रचनात्मक स्थिति में लाते हुए।

इस ध्यान को बनाए रखें, प्रकाश की गर्मी और संतुलन को permeate होने दें, सामंजस्य और स्वास्थ्य की समग्र भावना को बढ़ावा देते हुए।

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अपनी जागरूकता को कलाई की क्रीज के ठीक ऊपर स्थित बिंदु पर केंद्रित करें, आपके हाथ के बाहरी हिस्से पर, चौथी और पांचवीं मेटाकार्पल हड्डियों के बीच। यह ट्रिपल हीटर 21 (TH21) है, पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक शक्तिशाली संसाधन बिंदु।

इस बिंदु को गर्म, सुनहरे प्रकाश के साथ चमकते हुए कल्पना करें। इसकी ऊर्जा को महसूस करें जो फैलने लगती है, आपके शरीर में उपचार और संतुलन की लहरें भेजती है। यह बिंदु अन्य क्षेत्रों को सामंजस्य और समर्थन देने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है, जो जीवनदायिनी ऊर्जा और जानकारी का स्रोत बनता है।

जैसे ही आप गहराई से सांस लेते हैं, इस बिंदु से ऊर्जा खींचने की कल्पना करें। प्रत्येक साँस के साथ, TH21 पर प्रकाश को उज्जवल और मजबूत होते हुए चित्रित करें। इस ऊर्जा को अपने केंद्र में महसूस करें, जो ताकत और संतुलन का एक जलाशय है। प्रत्येक साँस छोड़ते समय, इस ऊर्जा को किसी भी क्षेत्र में भेजें जो समर्थन की आवश्यकता में है। इसे धीरे-धीरे बहते हुए कल्पना करें, जैसे एक कोमल नदी, जो आपके अस्तित्व के हर कोने तक पहुँचती है।

इस ऊर्जा की कल्पना करें जो आपके भीतर प्रत्येक अंग, मेरिडियन, और भावना को छूती और पुनर्जीवित करती है। इसे एक पोषणकारी शक्ति के रूप में चित्रित करें, जो संतुलन और सामंजस्य प्रदान करती है, प्रत्येक क्षण में जो आवश्यक है उसे प्रदान करती है।

अब, इस संचित ऊर्जा को उन विशिष्ट प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार हों जो आगे आएंगी। गहराई से सांस लेना जारी रखें, TH21 के साथ जीवंत संबंध बनाए रखते हुए, इसकी उपचार प्रकाश को आपको मार्गदर्शित और समर्थन करने की अनुमति देते हुए।

खुले और ग्रहणशील रहें, इस शक्तिशाली ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए तैयार रहें जहाँ यह अगले सबसे अधिक आवश्यक है।