ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने सार्वजनिक हड्डी के ठीक ऊपर के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें, आंतरिक जांघ के निकट। यह लीवर 11 का स्थान है, आपके शरीर के भीतर संतुलन और सामंजस्य का एक बिंदु। इस स्थान से निकलती एक नरम, गर्म रोशनी की कल्पना करें, जो शांत और सुखद ऊर्जा का विकिरण करती है।

लीवर 11 तनाव को छोड़ने और मन में शांति और स्पष्टता की भावना को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए जाना जाता है। यह आपकी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने में सहायक है, एक शांत और संतुलित मानसिकता को बढ़ावा देता है। इस बिंदु की कल्पना करें जो आपके शरीर में ऊर्जा के प्रवाह के साथ बातचीत कर रहा है, किसी भी विघटन को चिकना कर रहा है और प्राकृतिक संतुलन को बहाल कर रहा है।

जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, इस रोशनी को उज्जवल होते हुए देखें, इसकी गर्मी और शांति को और फैलाते हुए। इसे किसी भी तनाव या असुविधा को घुलते हुए महसूस करें, आपके शरीर और मन को उनके सही, सामान्य, रचनात्मक स्थिति में लौटने की अनुमति दें। बाहर की ओर सांस छोड़ें, किसी भी नकारात्मकता को छोड़ते हुए, और अपने आप को लीवर 11 की पुनर्जीवित ऊर्जा में नहाने की अनुमति दें।

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अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे लिवर 11 कहा जाता है, जो आंतरिक जांघ पर स्थित है, उस स्थान पर जहाँ पैर धड़ से मिलता है। यह बिंदु एक शक्तिशाली संसाधन है, जो ऊर्जा और जानकारी से भरपूर है जो आपके अस्तित्व के सभी क्षेत्रों को संतुलित और समर्थन देने के लिए आवश्यक है।

इस बिंदु से निकलने वाले गर्म, जीवंत प्रकाश की कल्पना करें। यह प्रकाश लिवर 11 की सामंजस्यपूर्ण ऊर्जा का प्रतिनिधित्व करता है, जो अब आपके लिए उपलब्ध है। इसे अपने शरीर में गर्मी और शांति फैलाते हुए महसूस करें, आपको गहरी शांति के अनुभव में स्थापित करते हुए।

जैसे ही आप सांस लेते हैं, इस प्रकाश की वृद्धि और अधिक चमकदार होने की कल्पना करें। प्रत्येक श्वास के साथ, लिवर 11 की ऊर्जा तीव्र होती है, आपको एक पोषणकारी शक्ति से भरती है। इसे अपनी नसों में बहते हुए महसूस करें, हर सेल, हर अंग, हर मेरिडियन तक पहुँचते हुए।

अब, इस ऊर्जा को और अधिक बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। इस शक्तिशाली प्रकाश के एक जलाशय की कल्पना करें जो लिवर 11 पर जमा हो रहा है, जहाँ इसे आवश्यकता अनुसार निर्देशित किया जा सके। इसे एक चमकदार, धड़कते हुए गोले के रूप में देखें, जो उपचार, संतुलन, और पुनर्जीवित करने की क्षमता से भरा हुआ है।

अपनी अगली श्वास छोड़ते समय, इस संकेंद्रित ऊर्जा को अपने प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करें। प्रकाश को विभिन्न क्षेत्रों में फैलते हुए, आपके शरीर और मन के उन हिस्सों की ओर यात्रा करते हुए देखें जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है। इसे अपने भावनाओं को संतुलित करते हुए, अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं को सामंजस्य करते हुए, और अपने अंगों और मेरिडियन को ऊर्जा प्रदान करते हुए महसूस करें।

इस ऊर्जा के प्रवाह को निरंतर और मजबूत बनाए रखें, यह जानते हुए कि लिवर 11 समर्थन का एक निरंतर स्रोत है। प्रकाश को अपने प्रत्येक पहलू को छूने की अनुमति दें, इसे संतुलन औरVitality के साथ भरते हुए।

इस शक्तिशाली संसाधन को विशिष्ट प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार रहें, जैसे-जैसे ध्यान आगे बढ़ता है।