ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

ध्यान केंद्रित करें उस बिंदु पर जिसे गैलब्लेडर 41, या GB41 के नाम से जाना जाता है। यह पैर के ऊपर स्थित है, चौथे और पाँचवें जुड़वाँ अंगुलियों के बीच की घाटी में, बस हड्डियों के ऊपर जहाँ वे पैर से मिलते हैं। यह बिंदु अपने सुखद और संतुलित गुणों के लिए जाना जाता है।

एक मुलायम, सुखदायक ऊर्जा को इस स्थान की ओर बहते हुए कल्पना करें। इसे तनाव को छोड़ते हुए और शरीर में शांति का अनुभव करते हुए महसूस करें। GB41 शरीर के तट के साथ ऊर्जा के प्रवाह से जुड़ा हुआ है और तनाव, तनाव, और सिरदर्द को कम करने में सहायता कर सकता है।

इस बिंदु को एक गेटवे के रूप में कल्पना करें, जो जाम हुई ऊर्जा को स्वतंत्रता से बहने की अनुमति देता है, मन में संतुलन और स्पष्टता लाता है। ऊर्जा को ऊपर की ओर बढ़ते हुए चित्रित करें, किसी भी जाम को साफ करते हुए, और एक सुगम, बाधित प्रवाह बनाते हुए। यह संतुलित स्थिति स्पष्ट सोच और भावनात्मक संतुलन का समर्थन करती है।

जैसे-जैसे ऊर्जा जारी रहती है, पूरे शरीर में संगति का अनुभव महसूस करें, जो आपकी प्राकृतिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ संगठित है। इस दृश्याकरण को गहरा होने दे, जानते हुए कि यह बिंदु संतुलन को पुनर्स्थापित करने और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में एक शक्तिशाली सहयोगी है।

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जीबी41 के बिंदु की कल्पना करें, जो पैर के शीर्ष पर स्थित है, ठीक उस स्थान के सामने जहां चौथे और पांचवे अंगूठे की हड्डियाँ मिलती हैं। इस बिंदु को फुट ओवरलुकिंग टियर्स के नाम से भी जाना जाता है, यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक शक्तिशाली संसाधन है।

जीबी41 की ऊर्जा को जाग्रत होते हुए महसूस करें, एक गर्म, सुनहरी रोशनी जो त्वचा के नीचे धीरे-धीरे धड़कती है। यह रोशनी महत्वपूर्ण ऊर्जा का एक जलाशय है, जो पूरे सिस्टम को पोषण और संतुलित करने में सक्षम है। जब आप इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो कल्पना करें कि रोशनी मजबूत होती जा रही है, आपके पैर के भीतर एक दीप्तिमान सूर्य, जो सामंजस्य औरVitality की तरंगें उत्सर्जित कर रहा है।

यह ऊर्जा ऊपर की ओर फैलती है, मेरिडियन के माध्यम से बहती है, आपके शरीर के हर भाग तक पहुँचती है। यह उद्देश्य के साथ चलती है, उन अंगों और मेरिडियन को उपचार की जानकारी भेजती है जिन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है। जिगर, पित्ताशय और समग्र शरीर इस बिंदु की संतुलन शक्ति से लाभान्वित होते हैं, जिससे समग्र कल्याण और स्पष्टता का अनुभव होता है।

जीबी41 को भावनाओं को संतुलित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से निर्णय लेने और तनाव से संबंधित भावनाओं के लिए। किसी भी भावनात्मक तनाव को मिटते हुए कल्पना करें, जिसे एक शांत, केंद्रित मन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा रहा है। इस बिंदु से मिली ऊर्जा मानसिक धुंध को साफ करती है, स्पष्ट और निर्णायक सोच की अनुमति देती है।

अब, जीबी41 से ऊर्जा को अपने अस्तित्व के भीतर एक संकेंद्रित कोर में खींचें। इस ऊर्जा को बनते हुए महसूस करें, जो एक शक्तिशाली, जीवंत बल बनता जा रहा है। प्रत्येक सांस के साथ, यह ऊर्जा मजबूत होती है, जब तक कि यह एक दीप्तिमान प्रकाश के गोले में नहीं बदल जाती, जो आवश्यकता के अनुसार निर्देशित होने के लिए तैयार है।

जैसे ही यह ऊर्जा अपने चरम पर पहुँचती है, ध्यान में आने वाले विभिन्न प्राथमिकताओं को भेजने के लिए तैयार रहें। जीबी41 से मिली ऊर्जा को समर्थन का एक प्रकाशस्तंभ बनने दें, जो संतुलित, उपचार और हर क्षेत्र को ऊर्जा देने के लिए तैयार है।

इस भावना के साथ रहें, ऊर्जा को स्थिर रखते हुए, इसे स्वतंत्र रूप से बहने दें, अगले प्राथमिकता की दिशा में निर्देशित होने की प्रतीक्षा करें जो आपके ध्यान में आएगी।