ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने सांस के धीरे-धीरे उठने और गिरने को महसूस करें, स्थिर और शांत। अब, अपने ध्यान को अपनी टांग के एक बिंदु पर लाएं, बाहरी टखने की हड्डी से लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई ऊपर। यह GB37 है, एक शक्तिशाली बिंदु जिसे मन को साफ करने और स्पष्टता सुधारने की क्षमता के लिए जाना जाता है।

इस बिंदु को घेरे हुए एक गर्म, सुखदायक प्रकाश की कल्पना करें। यह प्रकाश संतुलन और सामंजस्य का प्रतीक है। जैसे-जैसे यह धीरे-धीरे धड़कता है, महसूस करें कि यह आपके पूरे अस्तित्व में शांति और स्पष्टता फैलाता है। किसी भी मानसिक कुहासा या तनाव के dissipating होने की कल्पना करें, जिसे ध्यान और शांति की एक शांत भावना द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है।

GB37 आपके स्पष्ट दृष्टि की क्षमता से जुड़ा हुआ है, दोनों हीliteral और metaphorical अर्थ में। यह स्थितियों और निर्णयों को एक नई दृष्टिकोण से देखने में मदद करता है। महसूस करें कि यह बिंदु आपके विचारों को सामंजस्यित करता है, एक संतुलित मानसिक स्थिति लाता है।

जैसे ही आप गहरी सांस लेना जारी रखते हैं, GB37 पर ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें। इसे किसी भी असंतुलन को सामंजस्यित करते हुए चित्रित करें, उन्हें उनकी पूर्ण, सामान्य, रचनात्मक स्थिति में लौटाते हुए। इस संतुलन द्वारा प्रदान की गई शांति और स्पष्टता में आनंदित हों, यह जानते हुए कि आप अपने मन और शरीर को उनके प्राकृतिक, आदर्श ताल में बहाल कर रहे हैं।

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अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे गॉल ब्लैडर 37 के नाम से जाना जाता है, जो आपके निचले पैर के बाहरी हिस्से पर, टखने के लगभग चार अंगुली चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु महत्वपूर्ण ऊर्जा और ज्ञान का एक भंडार है। जैसे ही आप गहराई से साँस लेते हैं, इस बिंदु पर एक छोटी, चमकदार रोशनी की कल्पना करें। इसे गर्मजोशी से चमकते हुए देखें, जो जीवन और ऊर्जा के साथ धड़क रही है।

इस रोशनी को प्रत्येक साँस के साथ उज्ज्वल और मजबूत होने दें। इसके गर्मी को अपने पैर में, अपने शरीर में ऊपर और अपने मन में फैलते हुए महसूस करें। यह सिर्फ कोई रोशनी नहीं है; यह संतुलन और सामंजस्य का एक स्रोत है। यह आपकी शरीर और मन के अन्य भागों को ऊर्जा और जानकारी भेजने में सक्षम है जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है।

अब कल्पना करें कि यह चमकदार रोशनी आप के सभी भागों से जुड़ी हुई है, जैसे कि चमकदार मार्गों का एक नेटवर्क। जैसे ही आप साँस लेना जारी रखते हैं, गॉल ब्लैडर 37 से ऊर्जा को इन मार्गों के साथ यात्रा करते हुए महसूस करें, जो हर अंग, मेरिडियन, भावना, और संतुलन और सहायता की आवश्यकता वाले बिंदु तक पहुँच रही है।

इस ऊर्जा की शक्ति को महसूस करें जो बढ़ रही है, एक शक्तिशाली बल बन रही है जिसे आप अपने इरादे से निर्देशित कर सकते हैं। इसे उन क्षेत्रों को उजागर करते हुए देखें जो अवरुद्ध या कमजोर महसूस करते हैं, उन्हें जीवन शक्ति और स्पष्टता के साथ भरते हुए। विश्वास करें कि यह ऊर्जा जानती है कि इसे सबसे अधिक कहाँ आवश्यकता है और वहाँ जाएगी, सामंजस्य और संतुलन लाएगी।

इस केंद्रित जागरूकता की स्थिति में बने रहें, यह जानते हुए कि गॉल ब्लैडर 37 से ऊर्जा अब आपके ध्यान में अगली प्राथमिकताओं का समर्थन करने के लिए तैयार है। इस संबंध को खुला रखने दें, जैसे ही आप आगे बढ़ते हैं ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें।

इस प्रचुर और उपचारात्मक संसाधन से लाभान्वित होने वाली विशिष्ट आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं को संबोधित करने के लिए संक्रमण करने के लिए तैयार रहें।