ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

GB32: मध्य खाई - कूल्हे और पैर की असुविधा के लिए राहत

मिडिल डिच

जांघ के बाहरी हिस्से पर, GB31 के 2 कून नीचे, anterior superior iliac spine और घुटने के बाहरी हिस्से को जोड़ने वाली रेखा पर।

GB32 का आम तौर पर कमजोरी और दर्द को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, सियाटिका का इलाज करने के लिए, और पेशियों की सूजन का समाधान करने के लिए. यह नम -गर्मी को दूर करने और सूजन को कम करने में भी मदद करता है.

GB32, जिसे मध्य खाई के नाम से भी जाना जाता है, एक एक्यूपंक्चर बिंदु है जो जांघ के पार्श्वीय पक्ष पर, घुटने के निकट स्थित है। यह बिंदु कूल्हों और पैरों में असुविधा को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, शरीर में *Qi*, या जीवन ऊर्जा, के सुचारू प्रवाह को सुगम बनाता है। इसके प्राथमिक कार्यों में परिसंचरण को बढ़ावा देना, मांसपेशियों की तंगी को दूर करना, और *गालब्लैडर* और *जिगर* के स्वास्थ्य का समर्थन करना शामिल है, जो डिटॉक्सिफिकेशन और ऊर्जा चयापचय के लिए महत्वपूर्ण हैं। इन अंगों के बीच संबंध को मजबूत करके, GB32 भावनात्मक स्थिरता में भी योगदान करता है, क्योंकि *जिगर* तनाव और निराशा से निकटता से जुड़ा होता है। इसके अतिरिक्त, यह बिंदु *तिल्ली* और *गुर्दे* के साथ बातचीत करता है, ऊर्जा के संतुलित वितरण को सुनिश्चित करता है जो लचीलापन और जीवंतता को बढ़ावा देता है। भावनात्मक रूप से, GB32 जमीन से जुड़ेपन और स्थिरता से संबंधित है, upheaval के समय में शारीरिक और मानसिक समर्थन की भावना प्रदान करता है। इन शारीरिक प्रणालियों को सामंजस्य में लाकर, GB32 न केवल शारीरिक कल्याण को बढ़ाता है बल्कि एक जीवंत मानसिक स्थिति को भी बढ़ावा देता है, जो समग्र स्वास्थ्य और ऊर्जात्मक संगति में सहायता करता है।

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अब ध्यान उस बिंदु पर केंद्रित करें जो जांघ के बाहरी हिस्से पर, घुटने और कूल्हे के बीच आधे रास्ते पर स्थित है। यह गॉल्ब्लैडर 32 है, एक शक्तिशाली स्थान जो तनाव को छोड़ने और शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को सुगम बनाने के लिए जाना जाता है।

इस बिंदु की कल्पना करें जैसे कि यह एक छोटा, चमकदार प्रकाश हो। गर्मी को बाहर की ओर फैलते हुए महसूस करें, जो आसपास की मांसपेशियों को शांत और आराम देती है। इसके शांति देने वाले प्रभाव को मन तक फैलते हुए महसूस करें, तनाव को समाप्त करते हुए और स्पष्टता को बढ़ावा देते हुए।

यह बिंदु अक्सर पैरों और कूल्हों में असुविधा को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, और गतिशीलता और लचीलापन का समर्थन करने के लिए। किसी भी कठोरता या दर्द को dissipating होते हुए देखें, जिसे हल्केपन और आसानी की भावना द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है।

इस प्रकाश को लक्षित जैव-मार्कर को संतुलित और सामंजस्य स्थापित करने की अनुमति दें, इसे उसके पूर्ण, सामान्य, और रचनात्मक स्थिति में बहाल करें। शरीर में संरेखण और संतुलन को फैलते हुए महसूस करें, जो गहरा शांति और कल्याण की भावना लाता है।

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अपने ध्यान को अपने जांघ के बाहरी हिस्से पर स्थित बिंदु पर केंद्रित करें, जो आपके कूल्हे और घुटने के बीच मध्यवर्ती स्थान पर है। यह गैलब्लैडर 32 है, जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक शक्तिशाली संसाधन है। इस बिंदु को चमकते हरे ऊर्जा के गोले के रूप में कल्पना करें, जो गर्मी और जीवन शक्ति का उत्सर्जन कर रहा है।

यह बिंदु अन्य भागों और आपके मन को समर्थन और पोषण देने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। यह एक पुल की तरह कार्य करता है, ऊर्जा और संतुलन को वहाँ स्थानांतरित करता है जहाँ इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। जैसे ही आप गहराई से साँस लेते हैं, इस हरी ऊर्जा को मजबूत होते हुए कल्पना करें, इसका प्रकाश अधिक तीव्र होता जा रहा है। प्रत्येक श्वास में, GB32 की शक्ति को अपने भीतर महसूस करें, और प्रत्येक निकास के साथ, इस ऊर्जा को अपने शरीर में फैलने दें।

इस ऊर्जा को अपने अंगों, मेरिडियनों और भावनाओं तक पहुँचते हुए चित्रित करें, उन्हें समर्थन और सामंजस्य प्रदान करते हुए। इसे effortlessly बहते हुए देखें, जैसे प्रकाश की एक नदी, संतुलन और पुनर्जीवन लाते हुए। इस ऊर्जा को अपने भीतर भरने की अनुमति दें, एक मजबूत, अडिग बल का निर्माण करते हुए।

जब आप तैयार महसूस करें, इस ऊर्जा को अपने ध्यान में अगले प्राथमिकता की ओर निर्देशित करें, यह जानकर कि GB32 की शक्ति हर आवश्यकता वाले क्षेत्र का समर्थन और पोषण करना जारी रखेगी। जैसे ही आप संक्रमण करते हैं, इस संबंध को बनाए रखें, ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें ताकि उपचार और संतुलन लाया जा सके।