ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने शरीर के एक बिंदु की कल्पना करें, जो आपकी कमर से ठीक नीचे, आपके नाभि के स्तर पर स्थित है। यह गॉलब्लैडर 27 है, एक महत्वपूर्ण बिंदु जो इसके संतुलन और सामंजस्यकारी गुणों के लिए जाना जाता है। जैसे ही आप इस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हैं, कल्पना करें कि एक गर्म, सुखदायक प्रकाश इससे निकल रहा है, जो आपके शरीर में शांति और संतुलन फैला रहा है।

इस प्रकाश को धीरे-धीरे किसी भी तनाव या असुविधा को समाप्त करते हुए महसूस करें, जो आपके निचले पेट में आराम और विश्राम की भावना पैदा करता है। यह बिंदु आपके शरीर की ऊर्जा को सामंजस्य में लाने में मदद करता है, तनाव को कम करता है और संतुलन की भावना को बढ़ावा देता है।

जैसे ही आप गहरे और शांतिपूर्ण तरीके से सांस लेना जारी रखते हैं, गॉलब्लैडर 27 से प्रकाश को बाहर की ओर बढ़ते हुए कल्पना करें, जो आपके पूरे प्रणाली की ऊर्जा को संतुलित कर रहा है। इस सामंजस्यपूर्ण ऊर्जा को अपने सफर में समर्थन देने की अनुमति दें, जो एक पूर्ण, सामान्य और रचनात्मक कल्याण की स्थिति की ओर है।

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अपने ध्यान को निचले पेट के क्षेत्र पर केंद्रित करें, नाभि के ठीक नीचे और शरीर के एक तरफ के थोड़ा करीब। यह गॉल ब्लैडर 27 (GB27) का स्थान है, जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक शक्तिशाली संसाधन बिंदु है। इस बिंदु से गर्म, चमकदार प्रकाश की कल्पना करें, जो जीवंत ऊर्जा के साथ धड़कता है।

कल्पना करें कि यह प्रकाश फैल रहा है, आपके पूरे निचले पेट को शक्ति और स्थिरता की भावना से भर रहा है। जैसे ही आप अंदर की ओर सांस लेते हैं, इस ऊर्जा को मजबूत और अधिक चमकीला होते हुए महसूस करें। प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ, इसे आपके शरीर में फैलने दें, हर कोने और दरार तक पहुँचें, आपको जीवन शक्ति से भर दे।

GB27 को समर्थन और संतुलन प्रदान करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। यह ऊर्जा और जानकारी का एक जलाशय है, जो आपके अस्तित्व के अन्य पहलुओं को पोषण देने में सक्षम है। इस ऊर्जा की कल्पना करें जो GB27 से आपके अंगों, मेरिडियन, भावनाओं और किसी भी अन्य क्षेत्र में बह रही है जिन्हें सहायता की आवश्यकता है। इसे प्रकाश की एक नदी के रूप में देखें, जो जहाँ भी बहती है वहाँ उपचार और संतुलन लाती है।

GB27 से ऊर्जा तक पहुँचने के लिए, अपने साँस पर ध्यान केंद्रित करें। प्रत्येक साँस लेते समय, इस बिंदु से शक्ति और ज्ञान को अंदर खींचें। इसे अपने निचले पेट में जमा होते हुए महसूस करें, जो समर्थन का एक शक्तिशाली स्रोत बन जाता है। प्रत्येक साँस छोड़ने पर, इस संचित ऊर्जा को अपने शरीर और मन के उन क्षेत्रों में भेजें जिन्हें संतुलन और उपचार की आवश्यकता है।

इस ऊर्जा को एक चमकदार प्रकाश की किरण में बदलते हुए चित्रित करें, जिसे आपकी इच्छा द्वारा निर्देशित किया जा रहा है। जैसे-जैसे आप ध्यान केंद्रित करते हैं, यह किरण मजबूत और अधिक केंद्रित होती जाती है। आप अब इस शक्तिशाली ऊर्जा को अपनी प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार हैं।

इस ऊर्जा को प्रत्येक विशिष्ट आवश्यकता के लिए चैनल करने के लिए तैयार रहें। इस शक्ति और तत्परता की भावना को पकड़े रहें, यह जानते हुए कि GB27 की ऊर्जा सभी पहलुओं को पोषण और समर्थन देती रहेगी जैसे आप अपने ध्यान में आगे बढ़ते हैं।