ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे GB20 कहा जाता है, जिसे वायु पूल भी कहा जाता है। यह बिंदु खोपड़ी के आधार पर स्थित है, गर्दन के दोनों ओर उन खोखले क्षेत्रों में जहां यह सिर से मिलता है। इस स्थान में एक हल्की, सुखदायक ऊर्जा की कल्पना करें, जो किसी भी कोहरे या तनाव को दूर कर रही है।

इस ऊर्जा को संतुलित और मन को सामंजस्य स्थापित करते हुए कल्पना करें, किसी भी तनाव या मानसिक थकान को कम करते हुए। GB20 को सिर को साफ करने और आत्मा को शांत करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। यह एक द्वार के रूप में कार्य करता है, संचित दबाव को मुक्त करता है और स्पष्टता की एक शांत भावना को उभरने की अनुमति देता है।

अपने मन की आंखों में, इस बिंदु को पानी के एक शांत पूल के रूप में देखें, जो चिंता या ध्यान भंग के तूफानों से अप्रभावित है। इसकी ठंडी, ताज़गी भरी भावना को अपने पूरे अस्तित्व में फैलते हुए महसूस करें, जो शांति और संतुलन की भावना लाता है। यह दृश्याकर्षण प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने में मदद करता है, आपको आपकी पूर्ण, सामान्य, रचनात्मक स्थिति की ओर मार्गदर्शन करता है।

इस शांत ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से प्रवाहित करने दें, किसी भी बाधाओं को अनब्लॉक करें, और उस गहरी शांति का अनुभव करें जो इसके बाद आती है।

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

अपने ध्यान को अपने खोपड़ी के आधार पर केंद्रित करें, जहाँ गर्दन सिर से मिलती है। यह GB20 का स्थान है, जिसे "विंड पूल" के रूप में जाना जाता है। इस बिंदु पर स्पष्ट, शांत जल का एक तालाब कल्पना करें, जो स्पष्टता और शांति का प्रतीक है।

GB20 एक शक्तिशाली संसाधन है, ऊर्जा का एक प्रकाश स्तम्भ जो आपके शरीर और मन में समर्थन और संतुलन भेज सकता है। यह अन्य अंगों, मेरिडियन, भावनाओं, या एक्यूपंक्चर बिंदुओं की सहायता कर सकता है, उन्हें जीवनदायिनी ऊर्जा और जानकारी प्रदान करके। इस बिंदु की कल्पना करें जैसे यह प्रकाश का एक प्रचंड स्रोत है, जो एक सुखदायक हरे रंग की रोशनी से दमक रहा है, जो अक्सर चिकित्सा और पुनरुत्थान से जुड़ा होता है।

जब यह प्रकाश धीरे-धीरे धड़कने लगता है, तब इसकी गर्मी और जीवंतता को महसूस करें। प्रत्येक श्वास के साथ, इस ऊर्जा को अंदर खींचें, और प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ, इसे और अधिक मजबूत और चमकदार होते हुए महसूस करें। इस ऊर्जा को अपनी सम्पूर्ण अस्तित्व में भरने दें, ताकत और संतुलन का एक भंडार बनते हुए।

अब, इस ऊर्जा की कल्पना करें जो GB20 से बह रही है, बिना किसी प्रयास के आपके शरीर में स्वतंत्र रूप से चल रही है। इसे प्रकाश की एक धारा के रूप में देखें, जो उन क्षेत्रों की ओर यात्रा कर रही है जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है। यह अंगों में बहती है, जीवंतता लाती है; यह मेरिडियन के साथ आगे बढ़ती है, सुचारु ऊर्जा प्रवाह को बढ़ाती है; यह भावनाओं को शांत करती है, शांति और स्थिरता लाती है; यह अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं तक पहुँचती है, उनके प्रभाव को बढ़ाती है।

इस ऊर्जा को बढ़ने दें, जैसे एक उठती हुई ज्वार, प्रत्येक श्वास के साथ अधिक शक्तिशाली होती जा रही है। जब यह अपने चरम पर पहुँचती है, तो जान लें कि यह आपकी अगली प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित होने के लिए तैयार है। इस ऊर्जा को धारण करें, इसकी संभावनाओं और सहायता के लिए तत्परता को महसूस करें, आपकी सम्पूर्णता के हर पहलू का समर्थन और पोषण करते हुए।

अब तैयार हो जाएँ इस प्रचुर ऊर्जा को उन विशिष्ट प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए जो आगे आती हैं, यह जानते हुए कि GB20 की संसाधनपूर्ण ऊर्जा यहाँ समर्थन और संतुलन के लिए है जो भी आगे आएगा।