ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जो माथे पर बालों की रेखा के ठीक भीतर स्थित है, आंख के बाहरी किनारे के ठीक ऊपर। यह गॉल ब्लैडर 13 है। इस बिंदु को एक सुखदायक, कोमल प्रकाश के साथ चमकते हुए कल्पना करें।

जैसे ही आप सांस लेते हैं, इस प्रकाश को उज्जवल होते हुए, आपके मन को शांति और स्पष्टता से भरते हुए कल्पना करें। सांस छोड़ें, और किसी भी तनाव या नकारात्मक विचारों को मुक्त होते हुए महसूस करें। यह बिंदु मन को संतुलित करने और मानसिक भ्रम को साफ करने के लिए जाना जाता है। यह भावनाओं को संतुलित करने में मदद करता है, शांति और ध्यान की भावना लाते हुए।

इस प्रकाश की कल्पना करें जो गॉल ब्लैडर 13 से फैलती है, आपके माथे के पार और आपके मन में एक शांतिपूर्ण मार्ग बनाती है। यह ऊर्जा आपके विचारों को संतुलित करती है, उन्हें पूर्ण सामंजस्य और रचनात्मक स्पष्टता की स्थिति में लाती है। इस संतुलन को महसूस करने की अनुमति दें, यह जानते हुए कि आप मानसिक और भावनात्मक संतुलन की स्थिति में हैं।

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अब उस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें जिसे GB13 कहा जाता है, जो माथे पर है, भौंहों के मध्य बिंदु से लगभग एक इंच ऊपर। यह बिंदु ऊर्जा और जानकारी का एक शक्तिशाली स्रोत है। यह भावनाओं को संतुलित करने, अन्य अंगों का समर्थन करने, और शरीर के ऊर्जा मार्गों को संगठित करने में मदद कर सकता है।

GB13 से निकलने वाले एक गर्म, चमकदार रोशनी की कल्पना करें। यह रोशनी सुखद और शक्तिशाली है, जो आपके माथे पर हल्के से फैल रही है। इस बिंदु से आने वाली गर्मी और ऊर्जा महसूस करें, जो आपके मन को स्पष्टता और शांति से भर रही है। जैसे-जैसे आप हल्के और गहरे से सांस लेते हैं, सोचें कि यह रोशनी और भी चमकीली और शक्तिशाली हो रही है, ब्रह्मांड से ऊर्जा एकत्र करते हुए और इसे GB13 पर केन्द्रित करते हुए।

हर इनहेल के साथ, और हर एक्सहेल के साथ, इस ऊर्जा को GB13 पर स्थिर और मजबूत होने दे। महसूस करें कि ऊर्जा एक जीवंत, धड़कती चमक बन रही है, जो संभावना और चिकित्सा शक्ति से भरी है।

अब, इस शक्तिशाली ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें। इसे एक गतिशील शक्ति के रूप में कल्पना करें, जो निर्देशित होने के लिए तैयार है। आपके पास इस ऊर्जा को आपके शरीर या मन के किसी भी भाग में जहां जरूरत है भेजने की क्षमता है। जानें कि यह ऊर्जा किसी भी भाग को संतुलित, चिकित्सा, और ऊर्जावान बना सकती है जिसे इसकी जरूरत है।

इस इरादे को मजबूती से धारण करें: GB13 से आने वाली ऊर्जा अब उन सभी प्राथमिकताओं की ओर बहने के लिए तैयार है जो इसका समर्थन ले सकती हैं। इन प्राथमिकताओं की ओर इस ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए तैयार रहें, जानते हुए कि यह उनकी मदद, संतुलन, और ऊर्जावान बनाने में सर्वश्रेष्ठ संभावित तरिके से मदद करती है।

गहराई से और स्थिरता से सांस लेते रहें, इस चमकदार ऊर्जा के बिंदु पर ध्यान केंद्रित रखते हुए। जब आप तैयार हों, पहली प्राथमिकता की ओर इस ऊर्जा को निर्देशित करना शुरू करें जिसे ध्यान की जरूरत है...