ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने भीतर की गर्मी और शांति को महसूस करें, जैसे-जैसे ध्यान धीरे-धीरे कान के पीछे के क्षेत्र की ओर स्थानांतरित होता है। यह स्थान गैलब्लैडर 12 का है, जो खोपड़ी के आधार के ठीक नीचे स्थित है, जहां गर्दन सिर से मिलती है।

यहां एक शांत प्रकाश का एक बिंदु कल्पना करें, जो हल्के से चमक रहा है, शांति और स्पष्टता का एक प्रकाशस्तंभ। GB12 को मन को शांत करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है, तनाव को कम करने और नकारात्मक विचारों को समाप्त करने में मदद करता है। इस प्रकाश को फैलते हुए कल्पना करें, किसी भी तनाव या चिंता को घुलते हुए, संतुलन और शांति की भावना लाते हुए।

इस प्रकाश को पूरे शरीर में ऊर्जा के प्रवाह के साथ जुड़ते हुए चित्रित करें, जो सामंजस्य और कल्याण को बढ़ावा देता है। जैसे कोई नरम विश्राम की लहर बहती है, किसी भी असुविधा को तटस्थ करती है और पूर्ण संतुलन की स्थिति को बहाल करती है।

इस शांतिदायक ऊर्जा को अपने बायोमार्कर को उसके सही, सामान्य, रचनात्मक स्थिति में संतुलित करने की अनुमति दें। GB12 के शांत, पुनर्स्थापित प्रकाश को विकिरण करते हुए महसूस करें, जैसे-जैसे यह आपकी संपूर्णता को भरता है।

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अपने भीतर की गहरी शांति को महसूस करें और अपनी जागरूकता को GB12, या Wan Gu के रूप में जाने जाने वाले बिंदु पर केंद्रित करने की अनुमति दें। यह बिंदु आपके कान के ठीक पीछे स्थित है, जहाँ खोपड़ी गर्दन से मिलती है। इसे एक शांत, उज्ज्वल प्रकाश के साथ चमकते हुए कल्पना करें, जो शांति और शक्ति का प्रकाशस्तंभ है।

Wan Gu एक शक्तिशाली संसाधन केंद्र है, जो आपकी पूरी चेतना में ऊर्जा और जानकारी भेजने में सक्षम है। इसे एक बुद्धिमान रक्षक के रूप में कल्पना करें, जो संतुलन बनाने और किसी भी क्षेत्र का समर्थन करने के लिए तैयार है। यह बिंदु विशेष रूप से भावनाओं को सामंजस्यित करने, मन को साफ करने और तनाव को दूर करने के लिए प्रभावी है।

जैसे ही आप गहराई से सांस लेते हैं, इस बिंदु से ऊर्जा को आकर्षित करें। इसे हर सांस के साथ इकट्ठा होते और मजबूत होते हुए महसूस करें। प्रकाश को फैलते हुए चित्रित करें, एक गर्म, सुखदायक उपस्थिति बनाते हुए जो आपके पूरे सिर, गर्दन, और कंधों को भर देती है। हर बार जब आप सांस छोड़ते हैं, तो किसी भी तनाव या असंतुलन को दूर होते हुए महसूस करें।

अब, इस ऊर्जा को पूरी तरह से बढ़ा हुआ महसूस करते हुए, इसे अपने शरीर में फैलते हुए कल्पना करें। इसे अपनी मरीडियन के माध्यम से बहते हुए कल्पना करें, हर अंग, हर सेल तक पहुँचते हुए। इसे जहाँ भी जाए, संतुलन, स्पष्टता, और शक्ति लाते हुए देखें।

इस शक्तिशाली ऊर्जा को अपने भीतर धारण करें। जैसे ही आप अपनी ध्यान में आगे बढ़ते हैं, आपको इस ऊर्जा को विशिष्ट प्राथमिकताओं को भेजने के लिए मार्गदर्शन किया जाएगा जो समर्थन की आवश्यकता है। प्रत्येक क्षेत्र उस संतुलित, सामंजस्यपूर्ण शक्ति से लाभान्वित होगा जिसे आपने GB12 पर विकसित किया है।

गहराई से सांस लेना जारी रखें, Wan Gu की ऊर्जा के साथ इस मजबूत संबंध को बनाए रखते हुए। इसे उस आधार के रूप में रहने दें जिस पर आप अपने ध्यान के अगले चरणों का निर्माण करेंगे।