ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को GB10 पर केंद्रित करें, जो कान के ठीक पीछे स्थित एक बिंदु है, उस खोखले में जहां खोपड़ी गर्दन से मिलती है। यह बिंदु, संभावनाओं से भरपूर, मन को साफ करने और तनाव को कम करने की शक्ति रखता है। इस स्थान से एक हल्की, सुखदायक ऊर्जा को बहते हुए कल्पना करें, जो आपके पूरे अस्तित्व में शांति और स्पष्टता फैलाती है।

जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो इस ऊर्जा को अपने शरीर और मन को संतुलित और सामंजस्यपूर्ण करते हुए कल्पना करें। किसी भी तनाव या असुविधा को पिघलते हुए महसूस करें, जिसे शांति और संतुलन की भावना द्वारा बदल दिया गया है। ऊर्जा को GB10 से निकलते हुए चित्रित करें, जो शांति और संतुलन को बहाल करता है, आपको पूर्ण, सामान्य, रचनात्मक कल्याण की स्थिति की ओर ले जाता है।

इस भावना के साथ बने रहें, सामंजस्यपूर्ण ऊर्जा को हर कोशिका में प्रवेश करने की अनुमति दें, जो आंतरिक शांति और स्थिरता की गहरी भावना लाती है।

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जैसे-जैसे आप अंदर की यात्रा जारी रखते हैं, अपने सांस की गहराई को महसूस करें। अपने ध्यान को अपने कान के ठीक पीछे, मस्तॉइड प्रक्रिया पर, जिसे GB10 या गालब्लैडर 10 के नाम से जाना जाता है, पर केंद्रित करें। यह बिंदु एक महत्वपूर्ण संसाधन है, ऊर्जा और जानकारी का एक स्रोत।

इस बिंदु पर एक चमकती हुई प्रकाश की esfera की कल्पना करें, जो गर्मी और शांति का उत्सर्जन कर रही है। यह प्रकाश संतुलन और सामंजस्य स्थापित करने की शक्ति से भरा हुआ है। इस ऊर्जा को महसूस करने के लिए अपने आप को अनुमति दें, जो कोमल लेकिन शक्तिशाली है।

कल्पना करें कि यह प्रकाश हर सांस के साथ और भी उज्जवल और मजबूत होता जा रहा है। जैसे-जैसे यह तीव्र होता है, यह आपको गहरे शांति और स्पष्टता की भावना से भर देता है। यह ऊर्जा केवल GB10 तक सीमित नहीं है; इसमें आपकी अस्तित्व के अन्य भागों तक पहुंचने और समर्थन देने की क्षमता है।

इस चमकदार ऊर्जा को महसूस करें जो GB10 से फैल रही है, आपके मेरिडियन के माध्यम से बह रही है, प्रत्येक अंग, प्रत्येक भावना, और हर अन्य एक्यूपंक्चर बिंदु तक पहुंच रही है जिसे इसकी आवश्यकता है। इस ऊर्जा की बुद्धिमत्ता पर विश्वास करें; यह जानती है कि कहां जाना है और क्या करना है।

जैसे ही आप अंदर की ओर सांस लेते हैं, GB10 में और अधिक प्रकाश और शक्ति खींचें। जैसे ही आप बाहर की ओर सांस छोड़ते हैं, इस शक्तिशाली ऊर्जा को उन सभी प्राथमिकताओं की ओर भेजें जिन्हें आपकी ध्यान में अगली बार संबोधित किया जाएगा। इसे प्रत्येक एक को घेरने की कल्पना करें, आवश्यक समर्थन, संतुलन और उपचार प्रदान करते हुए।

इस दृश्यता के साथ बने रहें, ऊर्जा के संबंध और प्रवाह को महसूस करते हुए। अपने आप को इस शक्तिशाली बल के लिए एक संवाहक बनने दें, सभी पहलुओं की सहायता करने और पोषण देने के लिए तैयार जो ध्यान और देखभाल की आवश्यकता है।

अब, इस स्थान को बनाए रखें, जैसे ही आप इस प्रचुर ऊर्जा को उन विशिष्ट प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार होते हैं जो अगली आएंगी।