ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

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अपनी जागरूकता को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे किडनी 20 के नाम से जाना जाता है। यह बिंदु पेट पर, नाभि के ठीक ऊपर, लगभग तीन अंगुलियों की चौड़ाई ऊपर और शरीर की मध्य रेखा के एक अंगुली की चौड़ाई के साइड पर स्थित है। इस स्थान पर हल्की गर्मी और ऊर्जा का एकत्रित होना महसूस करें।

एक शांत, सुखदायक ऊर्जा की कल्पना करें जो किडनी 20 की ओर बह रही है, इसके शरीर और मन पर प्रभाव को संतुलित और सम harmonizing कर रही है। कल्पना करें कि यह ऊर्जा पेट में फैल रही है, स्थिरता और केंद्रितता की भावना ला रही है।

किडनी 20 को मन को शांत करने और आंतरिक संकल्प को मजबूत करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। यह चिंताओं को कम करने और मानसिक स्पष्टता लाने में मदद करता है। इस बिंदु को घेरने वाली एक शांतिपूर्ण प्रकाश की तस्वीर बनाएं, जो किसी भी तनाव या असंतुलन को घुला रही है।

जैसे-जैसे ऊर्जा परिसंचरण करती है, इसे शरीर के प्राकृतिक ताल के साथ जोड़ते हुए महसूस करें, जो संतुलन की स्थिति को बढ़ावा देता है। इस दृश्य को गहरा होने दें, यह सुनिश्चित करते हुए कि किडनी 20 के प्रभाव आपके शरीर की अंतर्निहित सामंजस्य और कल्याण की स्थिति के साथ पूरी तरह से मेल खाते हैं।

गहरी सांस लें, और प्रत्येक सांस छोड़ते समय, किसी भी अवशिष्ट तनाव को छोड़ दें, जिससे किडनी 20 की संतुलित ऊर्जा भीतर शांति और vitality को बढ़ावा देने में सक्षम हो।

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अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे किडनी 20 के रूप में जाना जाता है, जो पेट पर स्थित है, स्टर्नम के नीचे लगभग एक अंगुली की चौड़ाई के बारे में। इस बिंदु पर एक गर्म, चमकदार प्रकाश की कल्पना करें, जो अनंत ऊर्जा और ज्ञान का स्रोत है। इस प्रकाश को महसूस करें जो हर सांस के साथ मजबूत, उज्जवल और अधिक जीवंत होता जा रहा है।

जब आप श्वास लेते हैं, तो कल्पना करें कि आप ब्रह्मांड से शुद्ध, उपचारात्मक ऊर्जा खींच रहे हैं, जिससे यह किडनी 20 पर इकट्ठा और बढ़ता है। हर बार जब आप श्वास छोड़ते हैं, तो इस ऊर्जा को अधिक संकेंद्रित, अधिक शक्तिशाली और साझा करने के लिए अधिक तैयार होते हुए महसूस करें।

यह पहचानें कि किडनी 20 एक शक्तिशाली संसाधन के रूप में कार्य करता है, जो आपके शरीर, मन और आत्मा के अन्य क्षेत्रों में ऊर्जा और संतुलन भेजने में सक्षम है। यह बिंदु जीवन शक्ति का एक स्रोत है जो आपकी सभी प्राथमिकताओं को पोषण और समर्थन प्रदान कर सकता है, चाहे वे अंग, मेरिडियन, भावनाएँ, या विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदु हों।

इस प्रकाश की कल्पना करें जो किडनी 20 पर फैल रहा है और आपके पूरे अस्तित्व में बह रहा है। इसे अपने शरीर के माध्यम से चलते हुए महसूस करें, हर कोने, हर कोशिका तक पहुँचते हुए, आपको शक्ति और सामंजस्य से भरते हुए। यह आपके मन के साथ कैसे बातचीत करता है, यह महसूस करें, स्पष्टता, शांति और आंतरिक शांति की एक गहरी भावना लाता है।

अब, इस शक्तिशाली ऊर्जा को किडनी 20 से उन प्राथमिकताओं की ओर चैनल करना शुरू करें जो आपके ध्यान में आगे आएंगी। इस चमकदार प्रकाश की कल्पना करें जो किडनी 20 से प्रत्येक विशिष्ट क्षेत्र की ओर यात्रा कर रहा है जिसे समर्थन की आवश्यकता है। इसे पोषण, संतुलन और उपचार प्रदान करते हुए देखें, ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाते हुए और संतुलन को बहाल करते हुए।

खुले और ग्रहणशील बने रहें, इस ऊर्जा को अपनी यात्रा जारी रखने की अनुमति दें, यह जानते हुए कि किडनी 20 हमेशा आपको पुनःपूर्ति और समर्थन प्रदान करने के लिए उपलब्ध है। जब आप अपने ध्यान के अगले भाग में संक्रमण करते हैं, तो किडनी 20 से मिली शक्ति और समर्थन को अपने साथ ले जाएँ, प्रत्येक प्राथमिकता को सशक्त और ऊँचा उठाने के लिए तैयार रहें जो आपका इंतज़ार कर रही है।