ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अब, अपना ध्यान उस बिंदु की ओर मोड़ें जिसे SI14 के नाम से जाना जाता है. यह बिंदु आपकी ऊपर की पीठ पर स्थित है, आपकी कंधे की हड्डी के बाहरी किनारे के नीचे सिर्फ है. इस बिंदु से एक हल्की गरमी की कल्पना करें, जो आपकी ऊपर की पीठ और कंधों में शांति और विश्राम फैलाती है.

SI14 को तनाव को कम करने, दबाव को घटाने, और मन को स्पष्ट करने के लिए जाना जाता है. इस बिंदु की कल्पना एक छोटे, चमकते रोशनी के रूप में करें, जो किसी भी कसाव या असुविधा को दूर कर रही है. यहाँ से बाहर आती शांतिदायक ऊर्जा को महसूस करें, जो आपके शरीर के स्वाभाविक लय को संतुलित करती है, और आपके मन और आत्मा में संगति लाती है.

जैसे ही आप SI14 पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसकी कल्पना करें जो आपकी भावनात्मक स्थिति को संगत बनाती है, किसी भी चिंता या असुविधा को शांति और संतुलन में बदलती है. प्रत्येक श्वास के साथ, इस बिंदु और आपके शरीर के बाकी हिस्सों के बीच के संबंध को महसूस करें, जो कुल कल्याण और शांति को बढ़ावा दे रहा है.

SI14 से ऊर्जा को स्वतंत्र फ्लो करने की अनुमति दे, आपकी शांति और संतुलन के अनुभव को बढ़ाते हुए, आपको एक पूर्ण, रचनात्मक सामान्यता की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करते हैं.

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अपने पीठ पर एक बिंदु की कल्पना करें, कंधे की हड्डी के ठीक नीचे, रीढ़ के पास। यह स्मॉल आंत 14 (SI14) है, पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक शक्तिशाली संसाधन। यह संतुलन, ऊर्जा और उपचार का एक द्वार है।

इस बिंदु पर गर्मी और हल्की धड़कन महसूस करें। इसे एक नरम, उज्ज्वल प्रकाश के साथ चमकते हुए कल्पना करें, जैसे एक छोटा सूरज। यह प्रकाश इसकी शक्तिशाली ऊर्जा का प्रतीक है, जो आपके शरीर और मन में प्रवाहित होने के लिए तैयार है।

एक गहरी सांस लें और SI14 पर ध्यान केंद्रित करें। जैसे ही आप अंदर सांस लेते हैं, इस बिंदु में ब्रह्मांड से ऊर्जा खींचने की कल्पना करें। यह ताकत इकट्ठा करता है, प्रत्येक सांस के साथ अधिक उज्ज्वल और तीव्र होता जाता है। हर बार जब आप सांस छोड़ते हैं, तो इस ऊर्जा को फैलते हुए महसूस करें, आपके अस्तित्व के हर कोने तक पहुँचते हुए।

SI14 से यह ऊर्जा केवल इस बिंदु तक सीमित नहीं है। यह यात्रा कर सकती है, आपके शरीर और मन के अन्य हिस्सों में गर्मी और संतुलन भेजती है जिन्हें इसकी आवश्यकता है। इस ऊर्जा को SI14 से प्रवाहित होते हुए कल्पना करें, आपके शरीर में प्रकाश की नदी की तरह, हर अंग, मेरिडियन और भावना को पोषण देती हुई।

इस ऊर्जा को अपने दिल की ओर बहते हुए महसूस करें, जो शांति और शांति लाती है। इसे अपने फेफड़ों तक पहुँचने दें, उन्हें जीवन शक्ति और ताकत से भरते हुए। इसे अपने जिगर की ओर बढ़ने की अनुमति दें, इसे साफ और ताजगी देते हुए। इसे अपने पेट तक पहुँचते हुए कल्पना करें, इसे शांत और संतुलित करते हुए।

अब, अपने मन पर ध्यान केंद्रित करें। SI14 से ऊर्जा को अपने विचारों तक पहुँचते हुए कल्पना करें, तनाव को दूर करते हुए और स्पष्टता लाते हुए। इसे आपकी भावनाओं को छूने दें, आपको सामंजस्य और संतुलन की भावना से भरते हुए।

जैसे-जैसे आप गहरी साँस लेना जारी रखते हैं, इस ऊर्जा को निर्माण और मजबूत होने दें। इसे अपने भीतर एक शक्तिशाली बल बनते हुए महसूस करें, किसी भी प्राथमिकता की ओर निर्देशित होने के लिए तैयार। यह ऊर्जा प्रचुर और असीमित है, जहाँ भी यह जाती है वहाँ संतुलन और उपचार लाने में सक्षम है।

इस मजबूत, जीवंत ऊर्जा को उन प्राथमिकताओं की ओर भेजने के लिए तैयार हों जो आगे आएंगी। इस प्रवाह को खुला रखें, इसे आपके अस्तित्व के हर भाग को पोषण, उपचार और संतुलित करने की अनुमति दें।

SI14 की ऊर्जा से जुड़े रहें, इसे वहाँ निर्देशित करने के लिए तैयार जहाँ इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है।