ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

कल्पना करें कि एक छोटा, शक्तिशाली बिंदु आपके नथुने के ठीक बगल में, आपके नाक के आधार पर है, जहाँ त्वचा हड्डी से मिलती है। यह LI19 है, पारंपरिक चीनी चिकित्सा के क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण बिंदु। इस क्षेत्र को घेरे हुए एक हल्की गर्मी की कल्पना करें, जो शांत और संतुलित है। LI19 को श्वास को सामंजस्य बनाने, मन को स्पष्ट करने, और चेहरे और साइनस में किसी भी तनाव या असुविधा को दूर करने की अद्वितीय क्षमता के लिए जाना जाता है।

LI19 पर ऊर्जा को अपने पूरे अस्तित्व के साथ बातचीत करते हुए महसूस करें, स्पष्टता और शांति को बढ़ावा देते हुए। जैसे ही आप इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसकी कल्पना करें कि यह आपके आंतरिक स्थिति को विनियमित और स्थिर करने में मदद कर रहा है, संतुलन और आराम को बहाल करते हुए। LI19 के शांति देने वाले प्रभाव को फैलने की अनुमति दें, जो आपकी श्वास को गहरे कल्याण और शांति की भावना के साथ संरेखित करता है।

गहराई से सांस लेना जारी रखें, इस छोटे लेकिन शक्तिशाली बिंदु से निकलने वाली शांति और संतुलन को महसूस करते हुए, जो आपके शरीर और मन को उनके प्राकृतिक, सामंजस्यपूर्ण स्थिति को प्राप्त करने में मदद कर रहा है।

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अपने ध्यान को अपनी नथुनों के ठीक नीचे, आपकी नाक के दोनों तरफ एक बिंदु पर केंद्रित करें। यह LI19 है, जो शरीर की ऊर्जा प्रणाली में एक शक्तिशाली संसाधन है। इस बिंदु से गर्म, हल्की चमक की कल्पना करें, एक नरम लेकिन जीवंत प्रकाश जो आपके पूरे अस्तित्व के माध्यम से फैलता है।

इस प्रकाश को शुद्ध, संतुलित ऊर्जा के स्रोत के रूप में कल्पना करें। इसमें सामंजस्य लाने, पुनर्स्थापना करने और पोषण करने की शक्ति है। इसके संबंध को अपने शरीर और मन के हर हिस्से से महसूस करें। इसकी क्षमता को समझें कि यह आवश्यक स्थानों पर महत्वपूर्ण ऊर्जा और जानकारी भेजता है, चाहे वह कोई अंग हो, एक मेरिडियन, एक भावना, या कोई अन्य एक्यूपंक्चर बिंदु।

धीरे, गहरी सांस लें, और जब आप सांस छोड़ें, तो LI19 से प्रकाश को मजबूत और उज्जवल होते हुए देखें। हर सांस के साथ, ऊर्जा तीव्र होती है। यह प्रकाश समर्थन का एक स्रोत है, जो संतुलन और चिकित्सा में सहायता के लिए तैयार है।

अब, इस शक्तिशाली ऊर्जा को अपने शरीर या मन के किसी भी क्षेत्र की ओर निर्देशित करने की कल्पना करें, जो ध्यान देने की मांग करता है। देखें कि प्रकाश निर्बाध रूप से बह रहा है, आपकी इरादे द्वारा मार्गदर्शित हो रहा है, इन प्राथमिकताओं तक पहुँच रहा है। यह प्रत्येक क्षेत्र को अपनी चिकित्सा उपस्थिति से भर देता है, संतुलन और जीवन शक्ति लाता है।

इस दृष्टि को बनाए रखें, LI19 से ऊर्जा को अपने कार्य को जारी रखने की अनुमति दें। संतुलन और समर्थन लाने की इसकी शक्ति में विश्वास करें सभी प्राथमिकताओं के लिए जो आपकी ध्यान में अगली बार संबोधित की जाएंगी।

खुले रहें, क्योंकि अब आप अपने ध्यान को प्रत्येक विशिष्ट क्षेत्र की ओर मोड़ेंगे, जिसे इस पोषण ऊर्जा की आवश्यकता है।