הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה בגאוט: תרופות טבעיות לכאב ונפיחות במפרקים

אזור נוחות המפרקים: חוויית איזון טבעי: SP9, LI11, ST44, GB34, KI10

זרם נוחות עדין: חבק חוויה מרגיעה של קלות ורוגע.

חווה זרימה שלווה עם המתכון המנחה שלנו, המתמקד באזורים חישתיים שמקדמים איזון והרפיה. התחבר לגירויים חישתיים שנועדו להפחית מתח ולטפח תחושת בהירות פנימית. קבל את המסע המרגיע לעבר נוחות רגשית ופיזית. תהנה מהשקט שבתוכך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

דמיינו את גופכם כנוף הרמוני. התמקדו באזור של חוסר נוחות, שבו עשויה להיות כאב במפרקים, נפיחות ואדמומיות.

התחילו על ידי הבאת המודעות שלכם לנקודה SP9, הממוקמת ממש מתחת לברך בצד הפנימי של הרגל. נקודה זו מסייעת לנקות לחות מגופכם, מקלה על המשקל והכובד שעשויים לגרום לחוסר נוחות.

לאחר מכן, העבירו את תשומת הלב שלכם ל-LI11, שנמצאת בשוליים החיצוניים של המרפק. כאשר אתם מדמיינים את הנקודה הזו, תארו לעצמכם שהיא מפחיתה דלקת, מביאה אנרגיה מרגיעה למפרקים שלכם ומאפשרת להם להרגיש קלים יותר ונינוחים יותר. זכרו לגשת לנקודה זו בעדינות, במיוחד אם אתם חשים חום בגופכם.

עכשיו, התמקדו ב-ST44, הממוקמת על גבי כף הרגל, בין הבהונות השנייה והשלישית. דמיינו את הנקודה הזו מנקה חום מהמערכת שלכם, מרעננת ומחייה את האזור כאשר היא זורמת בגופכם, מביאה הקלה ואיזון.

העבירו את המודעות שלכם ל-GB34, הממוקמת ממש מתחת לברך בצד החיצוני של הרגל. נקודה זו מרפה את הגידים שלכם, מאפשרת תנועה חלקה וללא מאמץ. דמיינו חום מתפשט מנקודה זו, משחרר מתיחות ומשפר גמישות במפרקים שלכם.

לבסוף, התרכזו ב-KI10, הממוקמת בחלק האחורי של הברך. נקודה זו מסננת חום-לחות, מקדמת תחושת קלות ושחרור באזורים המושפעים. דמיינו אותה שוטפת כל חוסר נוחות שנותר, ומשאירה רק בהירות ונוחות.

בעודכם מחזיקים את הדימויים הללו, נשמו עמוק, ותנו לכל נשימה למשוך אנרגיה מרפאת ולשחרר מתיחות. עם כל נשיפה, דמיינו את הכאב והחוסר נוחות מתפוגגים לאוויר, מתמירים לאור.

חושו את הקשרים ההדדיים בין הנקודות הללו כשהן פועלות בהרמוניה, מביאות איזון לגופכם. הניחו לתהליך הריפוי הטבעי הזה להת unfold, מחזיר את המפרקים שלכם למצב הבריאות המושלם שלהם. קבלו את התחושה של הקלה, חום וקלות כאשר גופכם מגיב למדיטציה זו. תנו לזה להנחות אתכם לעבר נוחות ושלווה.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O