מתכוני TCM

אסתמה ברונכיאלית: הקלה על צפצופים ובעיות נשימה

אסתמה ברונכיאלית: LU7, BL13, CV17, ST36, Dingchuan

אסתמה ברונכיאלית, צפצופים, קוצר נשימה

מתכון זה משתמש ב-LU7 כדי לפתוח את הריאות, ב-BL13 כדי לחזק את הריאות, ב-CV17 כדי להסדיר את החזה, וב-ST36 כדי להגביר את ה-Qi. הוא מקל על אסתמה ברונכיאלית. התוויות נגד: יש לנקוט זהירות עם CV17 במצבים של חזה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהאף שלך נמשך להירגע עמוק, הביא את המודעות שלך לנקודות אקופונקטורה התומכות בנשימה שלך ומקלות על החזה שלך.

התחל עם LU7, הממוקם בצד הפנימי של האמה שלך, כבערך אינצ' מעל קפלי פרק כף היד. נקודה זו פותחת את הריאות, מאפשרת שאיפה עמוקה ונטולת מאמץ. דמיין גל עדין של אוויר צח זורם לריאות שלך, מורחב את החזה שלך.

בהמשך, התרכז ב-BL13, שנמצא בגב שלך, כבערך שני אצבעות מהשדרה בחלק התחתון של שכמותיך. נקודה זו מחזקת את הריאות, משפרת את יכולת הגוף שלך לנשום בחופשיות. דמיין אור חם ומנחם המקיף את האזור הזה, מחזק את כוח הריאות שלך.

עכשיו, הביא את תשומת הלב שלך ל-CV17, הממוקם במרכז החזה שלך, היכן שהצלעות שלך נפגשות. נקודה זו מסדירה את החזה, עוזרת להקל על תחושות של כיווץ ואי נוחות. דמיין אנרגיה רכה ומרגיעה זורמת מנקודה זו, פותחת את הלב והחזה שלך, מאפשרת זרימה הרמונית של נשימה.

העבר את המיקוד שלך ל-ST36, שנמצאת בחזית הרגל שלך, כבערך ארבע אצבעות מתחת לברך שלך ואצבע אחת החוצה מעצם השוק שלך. נקודה זו מגבירה את האנרגיה החיונית שלך, או צ'י. דמיין שהאנרגיה הזו עולה דרך גופך, ממלאה אותך בכוח וחיוניות, תומכת ברווחה הכללית שלך.

לבסוף, התחבר עם Dingchuan, הממוקם מתחת לצוואר, באזור שבין השכמות שלך. נקודה זו עוסקת בקשיים בנשימה. דמיין שחרור עדין של כל מתח או כיווץ כאן, כאשר הנשימה שלך הופכת לחלקה יותר וקצבית יותר.

כשאתה מדמיין כל נקודה, תן לאנרגיה המרגיעה לזרום דרכך, מאזנת את הריאות שלך, החזה שלך ואת האנרגיה הכללית שלך. נשום עמוק, מרגיש את ההתרחבות והשחרור, בידיעה שבכל נשימה, אתה מזין את גופך חזרה למצב הטבעי של איזון ונוחות. שחרר כל אי נוחות, חבק תחושת קלות וחופש בנשימה שלך. המשך לנשום עמוק, מאפשר לנקודות החזקות הללו לתמוך בך בהשגת הרמוניה פנימית.