מתכוני TCM

תמיכה בבלוטות האדרנל: הגברת אנרגיה ומאבק בעייפות

תפקוד לקוי של קליפת האדרנל: KI3, BL23, ST36, CV4, GV4

תפקוד לקוי של קליפת האדרנל, עייפות, אנרגיה נמוכה

מתכון זה משתמש ב-KI3 לחיזוק הכליות, ב-BL23 לחיזוק הכליות, ב-ST36 להגברת הצ'י, ב-CV4 לחיזוק ה-jiao התחתון, וב-GV4 (מינגמן) לחיזוק ה-Yang. הוא תומך בהיפופונקציה של קליפת האדרנל. התוויות נגד: יש לנקוט זהירות עם GV4 בהריון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

היפו-תפקוד של קליפת האדרנל: למה תמיד עייף?

BioCoherence Meditation

כשהמוח שלך ממשיך להירגע, התמקד בנקודות ספציפיות בגופך שיכולות לתמוך באנרגיה ובחיות שלך.

ראשית, התמקד בנקודה בגב התחתון שלך, באזור המותניים, הידועה בשם BL23. נקודה זו מחזקת את הכליות, שהן חיוניות עבור אנרגיה וסיבולת. דמיין אור חמים קורן מאזור זה, ממלא את הכליות שלך בכוח וחיות.

לאחר מכן, העבר את תשומת הלב שלך ל-KI3, הממוקמת בדיוק מעל הקרסול בצד הפנימי של הרגל שלך. נקודה זו גם מזינה את הכליות, ועוזרת לשחזר איזון ואנרגיה. דמיין את הנקודה הזו זוהרת בעדינות, משפרת את החיות והחוסן הכללי שלך.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST36, הנמצאת בחלק הקדמי של הרגל שלך, כארבע אצבעות מתחת לפיקה של הברך, ממש סמוך לעצם השוק. נקודה זו היא עוצמתית בהגברת ה-Qi שלך, אנרגיית החיים שלך. דמיין אנרגיה חיה זורמת מנקודה זו, ממלאה את כול גופך בחום ובכוח.

לאחר מכן, התמקד ב-CV4, הממוקמת בדיוק מתחת לטבור שלך, במרכז הבטן התחתונה שלך. נקודה זו מזינה את ה-jiao התחתון, אזור מפתח לאחסון אנרגיה וחיות. דמיין חום מרגיע emanating מאזור זה, מחזיק אותך ומספק הזנה עמוקה.

לבסוף, הפנה את תשומת הלב שלך ל-GV4, הממוקמת לאורך עמוד השדרה שלך, ממש מתחת לגב התחתון. נקודה זו ידועה בשם Mingmen, או שער החיים, והיא עוזרת לחזק את אנרגיית ה-Yang. דמיין אזור זה זוהר באור בהיר וממריץ, מעורר את הכוח הפנימי שלך ואת האנרגיה הדינמית.

כשתדמיין את הנקודות הללו ואת ההשפעות שלהן, קח נשימה עמוקה, אפשר לחום ולאנרגיה להתפשט בכל הגוף שלך. עם כל נשיפה, שחרר כל עייפות או כובד שנותרו, תן לזה להתמוסס לאדמה מתחתיך.

הרגש את הקישוריות של הנקודות הללו כפי שהן פועלות יחד כדי לתמוך בבריאות האדרנלית שלך ובאנרגיה הכללית שלך. אפשר לסינרגיה הזו לשחזר איזון והרמוניה בתוכך, rejuvenating את רוחך ומחייה את גופך.

המשך לנשום עמוק, קבל את התחושה הזו של כוח ואנרגיה. כל נשימה ממלאה אותך בחיות, מעצימה אותך לנוע ביום שלך עם חיות מחודשת. תן למצב זה של איזון להתמקם בך, תוך ידיעה שאתה נתמך על ידי האנרגיות של הנקודות החשובות הללו.