מתכוני TCM

הקלה בפגיעות רצועה: ריפוי טבעי לכאב ולאי יציבות

פציעת רצועה: GB34, ST36, BL60, SP9, KI3

פציעת רצועה, חוסר יציבות, כאב

מתכון זה משתמש ב-GB34 להרפיית גידים, ב-ST36 לחיזוק צ'י, ב-BL60 להקלת כאב, ב-SP9 לפתרון לחות וב-KI3 להזנת גידים. הוא תומך בריפוי רצועות. התוויות נגד: השתמש בזהירות עם BL60 במצבים של קרסול.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

תמיכה בריפוי רצועות: כוח ויציבות

BioCoherence Meditation

מקד את תשומת הלב שלך באזורים של חוסר נוחות ואי יציבות ברצועות שלך, מאפשר לנשימה שלך לזרום בעדינות, מחזק את הקשר שלך לגוף שלך.

דמיין את נקודות הדיקור שינחו את תהליך ההחלמה שלך.

GB34, הממוקם בצד החיצוני של הברך שלך, ידוע כ"מעיין גן יאנג". נקודה זו מרפה את הגידים, מקלה על כיווץ ומקדמת גמישות. דמיין גל מרגיע ששוטף את האזור הזה, משחרר מתחים ומזמין קלות.

בהמשך, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST36, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לפטella שלך ואצבע אחת החוצה מעצם השוק שלך. נקודה חזקה זו מגבירה את האנרגיה והחיוניות שלך. דמיין אור חם וזהב קורן מנקודה זו, ממלא את הגוף שלך ב-Qi, ומזין כל תא.

עכשיו, העבר ל-BL60, הממוקם מאחורי עצם הקרסול החיצונית. נקודה זו מועילה להקלת כאב. דמיין נחל עדין שזורם מאזור זה, שוטף את חוסר הנוחות ומספק הקלה. היה מודע לגשת לנקודה זו בזהירות, במיוחד אם יש לך בעיות בקרסול.

מקד עכשיו את תשומת הלב שלך ל-SP9, שנמצאת מעט מתחת לברך הפנימית, בקצה עצם השוק. נקודה זו עוזרת לפתור לחות ונפיחות. דמיין רוח מרעננת שמנקה את הכובד ומאפשרת בהירות לצוץ במפרקים שלך.

לבסוף, הפנה את תשומת הלב שלך ל-KI3, הממוקמת על הקרסול הפנימי, בדיכאון שבין עצם הקרסול וגיד אכילס. נקודה זו מזינה את הגידים ותומכת בעוצמה כללית. דמיין אנרגיה מטפחת שעוטפת את האזור הזה, מחזקת את החוסן והיציבות ברצועות שלך.

כאשר אתה מדמיין את הנקודות הללו, אפשר לאנרגיות לזרום בהרמוניה ברחבי הגוף שלך. עם כל נשימה, הרגש את ההרפיה בגידים שלך, את הדחיפה של האנרגיה ב-Qi שלך, את ההקלה מהכאב, את הבהירות מהלחות, ואת ההזנה לרצועות שלך.

דמיין שכל נקודה פועלת יחד בהרמוניה מושלמת, יוצרת סימפוניית ריפוי בתוכך. הכיר בקשר בין המחשבה, הגוף ועולם הטבע, מאפשר למודעות זו להעמיק את תהליך ההחלמה שלך.

שהה עם התחושות הללו, טיפח את הרצועות שלך, שיחזר את האיזון, והזמן מצב של רווחה. תן לאנרגיה הזו להשתלב עמוק ככל שאתה ממשיך לנשום, מחבק את השלווה והתמיכה שסביבך.