מתכוני TCM

תשישות חום קיץ: תרופות לצמא ועייפות

מכת חום קיץ 18: BL6, ST10, Ha6, CV5, BV4

(זיעה מופרזת, הזעות לילה, צמא, עייפות)

מתכון זה משתמש ב-BL6 (צ'נגואנג) לראש וחום, ST10 (שויטו) לצוואר וחום, Ha6 (צ'נגג'יאנג) לתסמינים של פנים וחום, CV5 (שימן) לחיזוק צ'י, ו-BV4 (ג'ינגמן) לבטן התחתונה. זה מפחית צמא ועייפות. התוויות נגד: הימנע מ-Ha6 בקרבת הפה; השתמש בזהירות עם CV5 במצבים בבטן.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהמשך להעמיק את המדיטציה שלך, התרכז במושג האיזון בתוך גופך, במיוחד ביחס לתסמיני תשישות החום של הקיץ שאתה עשוי לחוות: הזעה מופרזת, הזעות בלילה, צמא ועייפות.

דמיין את נקודות הדיקור שעוזרות לשחזר את האיזון הזה. התחל עם BL6, שנמצא בצד הראש שלך, justo מעל לאוזן. נקודה זו עוזרת לנקות חום ולהקל על אי הנוחות בראש, מקדמת בהירות ותחושת רוגע.

לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST10, שנמצא בחלק הקדמי של הצוואר שלך, justo ליד תיבת אדם. נקודה זו עוסקת בחום באזור הצוואר, ומאפשרת זרימה חלקה יותר של אנרגיה ושחרור של מתחים.

עכשיו, התמקד ב-Ha6, שנמצא במרכז הסנטר שלך, שעוזר עם חום הפנים ומגביר את החיוניות הכללית. אפשר לאנרגיה הזו לזרום דרך פניך, מביאה תחושת רעננות והקלה.

העבר את תשומת הלב שלך ל-CV5, שנמצא justo מתחת לטבור שלך. נקודה זו עוזרת לחזק את ה-Qi, replenishing את האנרגיה שלך ומחיה את הרוח שלך. דמיין אור חם ומזין בנקודה זו, ממלא את הבטן התחתונה שלך בכוח וביציבות.

לבסוף, התחבר ל-BV4, שנמצא בגב התחתון שלך, justo מעל העצה. נקודה זו מקדמת איזון בגוף התחתון, מספקת אנרגיה מחוברת ומפחיתה תחושות עייפות.

כשהדמיין את נקודות הדיקור הללו, דמיין אותן מתמזגות עם המקצבים הטבעיים של גופך. הרגש את החום העודף מתפוגג, את הצמא שלך נרגע ואת העייפות שלך מתפוגגת. נשום עמוק, מזמין תחושת שקט ואיזון.

אפשר לתהליך המדיטטיבי הזה לשחזר את האיזון של גופך, מכוון אותך לעבר מצב של בריאות מושלמת וחיוניות. קבל כל נשימה, מעודד זרימה טבעית של אנרגיה בכל ישותך, כשאתה נע לעבר מצב של חידוש ושלווה.