מתכוני TCM

הקלה בעיכול: התמודדות עם אלרגיות ועייפות

אלרגיות עיכול עייפות 16: TH18, ST33, Hy2, CV12, TV12

(נפיחות הקשורה למזון, עייפות, שלשול, אנרגיה נמוכה)

המתכון הזה משתמש ב-TH18 (קימאי) כדי להסדיר את הראש ואת הצ'י, ST33 (ינשיא) עבור הירך והעיכול, Hy2 (סיבאי) עבור הפנים ועיכול, CV12 (זונגוואן) לחיזוק העיכול, ו-TV12 (טיאנשואו) עבור הבטן התחתונה. הוא מפחית נפיחות ועייפות. התוויות נגד: הימנע מ-Hy2 בקרבת העיניים; השתמש בזהירות עם CV12 במצבים בבטן.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהנך ממשיך להירגע, הפנה את מודעותך לנקודות האקופונקטורה שעוזרות להקל על אי נוחות בעיכול ועייפות. ראשית, מיקום TH18, הידועה כ-Qimai, ממוקמת מאחורי האוזן, בשקע קטן בדיוק מעל קו הלסת. נקודה זו עוזרת לווסת את הראש שלך ואת ה-Qi, מקדמת תחושת בהירות ואיזון. לאחר מכן, התמקד ב-ST33, המוכרת כ-Yinshi, הממוקמת על הירך, שתי אצבעות מעל פיקת הברך. נקודה זו משפרת את העיכול ותומכת בגוף התחתון, מעודדת זרימת אנרגיה לאורך מערכת העיכול. עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-Hy2, או Sibai, שנמצאת על הפנים, בשקע מתחת לעצם הלחיים. נקודה זו מסייעת בעיכול ומפחיתה מתח בפנים, יוצרת תחושת נוחות. לאחר מכן, דמיין את CV12, הידועה כ-Zhongwan, הממוקמת על הבטן, באמצע הדרך בין הטבור לבסיס הסטרנום. נקודה זו מחזקת את האיברים העיכול שלך, מקדמת חיוניות ומפחיתה נפיחות. לבסוף, התרכז ב-TV12, או Tianshu, הנמצאת בבטן התחתונה, מעט מעל עצם הפוביס. נקודה זו עוזרת לווסת את מערכת העיכול התחתונה ומקדמת תחושת יציבות. כאשר אתה מדמיין את הנקודות הללו, דמיין אותן מתאזנות ועובדות יחד כדי לשחזר את האיזון. דמיין אור חם ומרפא זורם מכל נקודה, מרגיע את גופך, מפחית אי נוחות ומחזק את האנרגיה שלך. נשום עמוק, תן לכל שאיפה למשוך אנרגיה מרפאת, ובכל נשיפה, שחרר כל מתח, עייפות או נפיחות. חבק את זרימת האנרגיה הטבעית כפי שהיא זורמת בגופך, מזינה את בריאות העיכול שלך ומשחזרת את החיוניות שלך. תן למדיטציה זו להנחות אותך לעבר מצב של איזון מושלם ורווחה, שבו גופך מרגיש קל, מלא אנרגיה ומסונכרן בהרמוניה.