מתכוני TCM

הקלה במצב רוח בזמן גיל המעבר: הרדמת עליות וירידות רגשיות

(F) גלי רגש בגיל המעבר: TH2, ST17, Ha4, CV4, TV13

רגזנות, חרדה, חוסר יציבות רגשית, אינסומניה

המתכון הזה משתמש ב-TH2 (תימן) לידיים וב-Qi, ST17 (רו זונג) לחזה וב-Qi (דיקור עדין), Ha4 (דיצאנג) לתסמינים בפנים, CV4 (גואניואן) לחיזוק Qi, ו-TV13 (טיושו) לבטן התחתונה. זה מפחית חרדה. התוויות נגד: הימנע מ-Ha4 ליד הפנים; השתמש בזהירות עם CV4 במצבים בבטן.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהנך ממשיך להירגע ולהעמיק את מצב המדיטציה שלך, הביא את המודעות שלך לנקודות האקופונקטורה הספציפיות שיכולות לעזור בהרמוניה של מצב רוחך ורגשותיך. קודם, מקם את TH2, הידוע גם בשם ימין, הממוקם בגב היד, בדיכאון שבין עצמות המטקרפל השנייה והשלישית. נקודה זו מועילה להרגעת המוח ולוויסות הצ'י, ומסייעת בהקלה על עצבנות וחרדה. לאחר מכן, מצא את ST17, הידוע בשם רוזונג, הממוקם בחזה, ישירות מתחת לפטמה, בחלל הבין-צלעי הרביעי. דיקור עדין כאן יכול לשפר את זרימת הצ'י בחזה, לקדם יציבות רגשית ולהפחית תחושות של אי נוחות. עכשיו, התמקד ב- Ha4, או דיצאנג, הממוקם על הפנים, בפינת הפה. נקודה זו עוסקת בסימפטומים בפנים הקשורים לשינויים רגשיים. השתמש בזהירות כאשר אתה מדמיין את הנקודה הזו, מכיוון שהיא קרובה לפנים. ואז, הביא את תשומת לבך ל-CV4, הידוע בשם גואניואן, הממוקם בבטן התחתונה, כשלושה אצבעות מתחת לטבור. נקודה זו מסייעת לחזק את הצ'י ותומכת בחיות הכללית, יוצרת תחושת יציבות וקרקע. לבסוף, דמיין את TV13, הידוע גם בשם טיאנשואו, הממוקם בבטן התחתונה, כשתיים אצבעות בצד הטבור. נקודה זו תומכת בבריאות העיכול ובאיזון רגשי, מסייעת בשחרור מתח. כשאתה חושב על הנקודות הללו, דמיין את האנרגיות שלהן משתלבות ומתרקמות בתוך גופך. דמיין את ההשפעות המרגיעות זורמות דרך חזה, הבטן והמוח שלך, ומקנות תחושת שלווה ואיזון רגשי. נשום עמוק, מאפשר לאנרגיה המרגיעה מהנקודות הללו לשטוף אותך. עם כל נשימה, דמיין את שחרור החרדה והאי-יציבות הרגשית, מזמין מצב של רוגע ושלווה. סמוך על תהליך טבעי זה של איזון וריפוי, מסנכרן את המוח והרוח שלך עם מצב מושלם ובונה.