מתכוני TCM

הקלה על ריניטיס אלרגית: סיוע שינה לבעיות אף

ריניט אלרגי שינה 11: LI1, GB27, Ha9, GV2, La8

( congestia באף, אינסומניה, גרון מגרד, התעטשות)

המתכון הזה משתמש ב-LI1 (שאנגיאנג) עבור אצבע ואנרגיית צ'י, GB27 (וושו) עבור הבטן התחתונה ואלרגיות, Ha9 (טאיאנג) עבור ראש ואלרגיות, GV2 (יאושו) כדי לווסת את הג'יאו התחתון, ו-La8 (שואיגו) עבור ראש ואלרגיות. זה מפחית ריניטיס ועוזר בשינה. התוויות נגד: השתמש בזהירות עם Ha9 ליד הראש; השתמש בזהירות עם GV2 במצבים של גב.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהנך מתמקם במצב עמוק של רגיעה, הביא את המודעות שלך לנקודות דיקור שינחו אותך לעבר הקלה מאלרגית ריניטיס ויעודדו שינה רגועה.

התחל עם LI1, הממוקם על השפה החיצונית של אצבע המורה שלך. נקודה זו, הידועה בשם שאנגיאנג, מחזקת את הצ'י שלך ותומכת בחיוניות הכללית. דמיין אנרגיה חמימה זורמת מנקודה זו, מחזקת את התגובה החיסונית שלך ומפחיתה גודש באף.

לאחר מכן, התמקד ב-GB27, הממוקם מתחת לטבור שלך, בצד גופך. נקודה זו, הידועה בשם ווושו, תומכת בבטן התחתונה ומתמודדת עם אלרגיות. דמיין גלי אנרגיה מרגיעים מקרינים מ-GB27, מסנכרנים את ההגנות הטבעיות של גופך ומרגיעים את המערכת שלך.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-Ha9, הממוקם באזור הרקות של ראשך. נקודה זו, טאיאנג, חשובה להתמודדות עם אלרגיות ולניקוי המחשבה שלך. דמיין אור רך עוטף את האזור הזה, ממיס מתח ומקדם בהירות, מאפשר לך לנשום בקלות ובעמוק.

שנה את הפוקוס שלך ל-GV2, הממוקם בבסיס עמוד השדרה שלך. נקודה זו, יאו שו, מסדירה את הג'יאו התחתון ומקנה תחושת קרקע. דמיין אנרגיה חמה ומייצבת יוצאת מאזור זה, מחזקת את הקשר שלך לאדמה ומזינה את רווחתך הכללית.

לבסוף, הביא את המודעות שלך ל-La8, הממוקם בצד החיצוני של האמה שלך, ליד שורש כף היד. נקודה זו, שואיגו, קשורה גם להקלת כאבי ראש ואלרגיות. דמיין אנרגיה רכה ומרפאת זורמת מנקודה זו, עוטפת את ראשך ותומכת במערכת הנשימה שלך.

כשאתה מתרכז בנקודות אלו, אפשר לאנרגיה לסנכרן ולאזן את גופך, להקל על סימפטומים של גודש באף, נדודי שינה, גרד בגרון, ועיטוש. נשום עמוק, הזמן רוגע ובהירות עם כל שאיפה, ושחרר מתח ואי נוחות עם כל נשיפה.

חבק את זרימת האנרגיה הטבעית שבתוכך, שחזר את האיזון לגופך ולנפשך. אפשר לתהליך הריפוי הזה להת unfold effortlessly, מנחה אותך לעבר מצב של בריאות מושלמת ושינה שקטה.