מתכוני TCM

הקלה בעייפות אוטואימונית: הגברת אנרגיה וריכוז

חוויית חידוש אנרגיה וריכוז: TH5, KI13, Ha3, GV1, Ly2

זרימה ממריצה: הגבר את החיוניות וחזק את המיקוד לחוויה מאוזנת.

מתכון לאיזון פנימי - מתכון זה מזמין חוויה חושית שלווה, מתמקד באזורים שמעודדים זרימה מזינה של אנרגיה ומחזקים את הריכוז. תהנו משקיעה עדינה שמעודדת שקט ותודעה במהלך האימון שלכם. אידיאלי לשיפור הקצב הפנימי שלכם והריכוז.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

מקד את תשומת הלב שלך על זרימת האנרגיה העדינה בתוך גופך. דמיין את נקודות הדיקור הקשורות למתכון זה כמקורות זוהרים של אור ריפוי.

התחל עם TH5, הממוקמת על הזרוע החיצונית, כעבור שתי אצבעות מקפלי פרק היד. נקודה זו מסייעת בוויסות ה-Qi, מקדמת איזון וזרימת אנרגיה בכל גופך.

לאחר מכן, עבור ל-KI13, הנמצאת בבטן התחתונה, מעט מעל עצם הערווה, שתי אצבעות מהקו האמצעי. נקודה זו מזינה את ה-Yin, מביאה רוגע ושיקום לרמות האנרגיה שלך.

עכשיו, דמיין את Ha3, הממוקמת בצומת קו הלסת והצוואר, אשר משפרת את מחזור הדם באזור הפנים. הרגש את החום והאנרגיה זורמות בפניך, מחיות את חושיך.

העבר את תשומת הלב שלך ל-GV1, הממוקמת בבסיס עמוד השדרה, בין הישבן. נקודה זו מסדירה את ה-jiao התחתון, תומכת בבריאות המעי ומייצבת את האנרגיה שלך.

לבסוף, התמקד ב-Ly2, הנמצאת בבטן התחתונה, כארבע אצבעות מהקו האמצעי. נקודה זו תומכת באיברים בבטן התחתונה, מקדמת יציבות וחיות.

בעודך מתרכז בנקודות אלו, דמיין את האנרגיות שלהן מתמזגות בתוכך. הרשה לאיכויות המזינות של כל נקודה להתמזג יחד, משקמות אנרגיה, ריכוז והכוח.

נשום עמוק ודמיין אור חם עוטף את האזורים הללו, ממיס עייפות ומתח. עם כל נשימה, הרגש עלייה בחיות ובהירות, מביא את גופך ונפשך לאיזון מושלם. קבל את המצב הטבעי הזה של רווחה, והנח לו להנחות אותך לעבר אנרגיה מחודשת וריכוז.