מתכוני TCM

הקלה על חרדה מאלרגיה: הרגעת רגשות ותסמינים

אלרגיה חרדה 8: BL46, GB1, Hy3, GV5, TH8

(חרדה, גודש באף, עור מגרד, חוסר שקט)

מתכון זה משתמש ב-BL46 (גגוּן) לחזה ולצ'י, GB1 (טונגזיליאו) לעיניים ואלרגיות, Hy3 (ג'וליאו) לסימפטומים בפנים, GV5 (שואנשוא) כדי להסדיר את עמוד השדרה, ו-TH8 (סאנגיונגלואו) כדי להסדיר את הצ'י. זה מפחית חרדה וגודש. התוויות נגד: הימנע מ-GB1 בקרבת העיניים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהאתה ממשיך להירגע, הביא את המודעות שלך לנקודות דיקור שיכולות לעזור להקל על חרדה ותסמינים קשורים.

מצא את BL46, הידועה בשם גגואן, הממוקמת על הגב שלך, בערך ברוחב שני אצבעות לצד הגבול התחתון של תהליך הספינוס של חוליית החזה ה-5. נקודה זו תומכת בחזה ועוזרת לאזן את הצ'י, מקדמת תחושת רוגע.

הבא, מצא את GB1, טונגזיליאו, הממוקמת בקנטוס החיצוני של העין, בתוך שקע העצם. נקודה זו מועילה בהפחתת תסמיני אלרגיה הפוגעים בעיניים ומביאה בהירות לראייה שלך.

עכשיו, התמקד ב-Hy3, או ג'וליאו, הממוקמת על הפנים, מתחת לעצם הלחיים, בקו עם האישון. נקודה זו מטפלת בתסמינים פנים, מקלה על אי נוחות ומקדמת רגיעה.

המשך ל-GV5, שואנשוא, שנמצאת בגב התחתון, בקו האמצע של הגוף, בין חוליות הלומבר ה-2 וה-3. נקודה זו עוזרת בוויסות עמוד השדרה ומקנה תחושת יציבות.

לבסוף, הפנה את תשומת הלב שלך ל-TH8, סאנגיאנגלואו, הממוקמת על היד הפנימית, בערך באורך יד אחת מעל קפלי פרק כף היד. נקודה זו מסייעת בוויסות הצ'י ברחבי הגוף, ומחזקת את זרימת האנרגיה הכללית.

עם כל נשימה, דמיין את הנקודות הללו זוהרות בעדינות, האנרגיות שלהן מאזנות את הגוף והנפש שלך. דמיין גל של רגיעה שטף אותך, מפחית חרדה, גודש באף, עור מגרד וחוסר שקט. נשום עמוק, מזמין רוגע ואיזון, ונשוף כל מתח או אי נוחות.

תן לאנרגיה המרפאת הזו לזרום בחופשיות, מחזירה אותך למצב של שקט ושלמות מוחלטת. קבל את הזרימה הטבעית של גופך, מרגיש קל יותר ונוח יותר עם כל רגע שעובר.