הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה בעייפות כרונית: חזק את המערכת החיסונית שלך ואת האנרגיה שלך

(עייפות כרונית חיסונית 10): BL14, ST14, SP5, GV17, HT2

עייפות מתמשכת, הצטננויות תכופות, חיסוניות חלשה

המתכון הזה כולל את BL14 (Jueyinshu) כדי לווסת את פריקרד, ST14 (Kufang) בשביל החזה, SP5 (Shangqiu) בשביל הטחול, GV17 (Naohu) כדי לנקות את הראש, ו-HT2 (Qingling) כדי להרגיע את הנפש. זה מפחית עייפות. התוויות נגד: יש להשתמש בזהירות עם GV17 במצבים על הקרקפת.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהמנך את המסע פנימה, הביאו מודעות לנקודות דיקור שיתמכו בגוף ובנפש שלכם. התחילו עם BL14, הממוקם בגב, ממש מחוץ לעמוד השדרה בגובה של חוליה טורקאלית רביעית. נקודה זו משווקת את הפריקרד, המגן על הלב ומאזן את האנרגיה הרגשית. הרגישו את האזור הזה נפתח בעדינות כשאתם נושמים פנימה, מאפשרים חום ואנרגיה לזרום, מרגיעים כל תחושת חרדה. לאחר מכן, התמקדו ב-ST14, הנמצאת בצד הקדמי של החזה, בקו עם החלל הבין-צלעי הרביעי. נקודה זו מסייעת בהקלה על לחץ בחזה, מעודדת נשימות עמוקות יותר. דמיינו התפשטות רכה בחזה שלכם, מזמינה אנרגיה חדשה וחיות עם כל נשימה. עכשיו, העבירו את תשומת הלב שלכם ל-SP5, הממוקמת בצד הפנימי של הקרסול, מתחת לבליטה העצמית. נקודה זו מזינה את הטחול, שהוא חיוני לעיכול וליצור אנרגיה. דמיינו אור זהב זורם מנקודה זו, משפר את כוחכם וחוסנכם נגד עייפות. הביאו את המודעות שלכם ל-GV17, הממוקמת מאחורי הראש, מתחת לעצם העורף. נקודה זו מנקה את המוח, עוזרת להיפטר מעכבות מחשבתיות ומקדמת בהירות. דמיינו רוח רכה מנשבת במוחכם, מרעננת ומחייה את מחשבותיכם. לבסוף, התמקדו ב-HT2, הממוקמת בצד הפנימי של הזרוע העליונה, באמצע הדרך בין הכתף למרפק. נקודה זו מרגיעה את המוח ואת הרוח, מקדמת תחושת שלווה. דמיינו גל של שקט ששוטף אתכם, מרגיע כל חוסר מנוחה ומאפשר לכם לשקוע עמוק יותר לרגיעה. עם כל נשימה, הרגישו את הנקודות הללו מאזנות את האנרגיה שלכם, מפחיתות עייפות ומחזקות את החיסון שלכם. קיבלו את התחושות של איזון וחיות כשהן זורמות בגופכם, מדריכים אתכם לעבר מצב של בריאות מושלמת ורווחה. אפשרו לחוויה זו להתעמק עם כל נשיפה, משחררים כל מתח שנותר, ומזמינים בהירות וחוזק למלא את ישותכם.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O