מתכוני TCM

BioCoherence Meditation

כנס את המודעות שלך על זרימת האנרגיה בתוך הגוף שלך בזמן שאתה מדמיין את נקודות הדיקור התומכות בהקלה על ריניטיס אלרגי ומקדמות שינה רגועה. התחל עם SI14, הממוקם בגב העליון, בערך שלושה אצבעות מהעמוד השדרה, בגובה שכבת הכתף. נקודה זו מסייעת בזרימת הצ'י ומסייעת לשחרר מתח בצוואר, ומקדמת הרפיה. עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-TH10, הממוקם על הזרוע החיצונית, מעט מעל קו המרפק. נקודה זו משפיעה על איזון רגשי ותומכת בתנועת הזרוע, ועוזרת להקל על תחושות של גודש ואי נוחות. עכשיו, העבר ל-ST5, הממוקם על קו הלסת, ליד פינת הפה. נקודה זו חשובה להתמודדות עם אלרגיות לפנים ועשויה להקל על תסמינים כמו גרד ונפיחות, ומאפשרת נשימה ברורה יותר. המשך ל-BL29, הנמצא בגב התחתון, שתי אצבעות מהעמוד השדרה ובגובה הסקרום. היא משחקת תפקיד חיוני בוויסות הצ'י וטיפוח האיזון הטבעי של הגוף. השתמש בזהירות כאן אם יש בעיות גב כלשהן. לבסוף, התמקד ב-KI10, הממוקם בחלק האחורי של הברך, בתוך החלל שנוצר כאשר הברך מכופפת. נקודה זו מזינה את הין ועוזרת לאזן את האנרגיה של הגוף, תומכת במצב רגוע ושינה עמוקה. כאשר אתה מתחבר עם נקודות אלו, דמיין את האנרגיות שלהן מאחדות את הגוף והמחשבה שלך. דמיין את הגודש מתפוגג, את הגרון שלך נרגע, ואת המחשבה שלך מתייצבת בשלווה. אפשר לכל נשימה להעמיק את ההרפיה שלך, לקדם זרימה טבעית של אנרגיה שש restores איזון לגוף שלך. סמוך על התהליך הזה כדרך עדינה ויעילה לתמוך בבריאות שלך. קבל את השלווה ותן לה להנחות אותך למצב של רווחה.