הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

דלקת כף רגל: הקלה על כאב בעקב ונוקשות

חוויה של חיבור לרצפה: קלות וזרימה: BL60, KI3, GB40, SP9

זרימת נוחות לרגליים - חוו חוויה מרגיעה לרגליים רגועות ולבוקר קל.

זרימת רגליים מחוברות - חוויה זו מתמקדת במעורבות חישתית עדינה באזור הרגליים, מקדמת הרפיה, זרימה ונוחות. נועדה לשפר את תחושת הניידות והקלות שלך, היא מזמינה חיבור שליו עם גופך. תהנה מרגעים מודעים בזמן שאתה מטפח את האיזון הכללי שלך ואת החיבור לאדמה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהינך ממשיך להירגע, הפנה את תשומת הלב שלך לתחושה בכפות הרגליים שלך, במיוחד בעקבים. דמיין את נקודת הדיקור BL60, הממוקמת מאחורי עצם הקרסול החיצונית. נקודה זו, הידועה בשם קונלון, ידועה בהקלת כאבי עקב ובקידום נוחות כללית בכפות הרגליים. דמיין אנרגיה מרגיעה זורמת מנקודה זו, מקלה על מתיחות ואי נוחות. עכשיו, העבר בעדינות את המיקוד שלך ל-KI3, או טאי צ'י, הממוקמת בשקע שבין עצם הקרסול הפנימית וגיד האכילס. נקודה זו מזינה את יין הכליות, תומכת בחיוניות של גופך ומחזקת את האנרגיה שלך. הרגש את האנרגיה המזינה הזו זורמת דרך כפות הרגליים שלך, מספקת חום ורגיעה. לאחר מכן, חבר את עצמך ל-GB40, הידועה בשם קיושו, הנמצאת בשקע הקדמי של עצם הקרסול החיצונית. נקודה זו מסייעת להרפות גידים ורצועות, תומכת בגמישות בכפות הרגליים שלך. דמיין שחרור עדין בנקודה זו, המאפשר לכף הרגל שלך לנוע בקלות. לבסוף, הפנה את תשומת הלב שלך ל-SP9, או ייןלינגקואן, הממוקמת ממש מתחת לברך הפנימית, לאורכו של פנים הרגל. נקודה זו מסייעת בהפחתת נפיחות וקידום איזון נוזלים בגוף. כאשר אתה מתמקד ב-SP9, דמיין שכל נפיחות מתפוגגת, ומשאירה את כפות הרגליים שלך קלות ורחבות. עם כל נשימה, דמיין את הנקודות הללו מתמזגות כדי לשפר את ניידות כפות הרגליים ולהקל על אי הנוחות. תן לחום והאנרגיה מכל נקודה לכרוך את כפות הרגליים שלך, עטוף באור מרפא. הרגש את האיזון חוזר לגופך, מדריך את כפות הרגליים שלך לעבר מצב הטבעי של קלות ונוחות. חבק את התחושה הזו כשהיא זורמת בתוכך, מקדמת תחושה עמוקה של רגיעה ורווחה.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O