הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה במיגרנה: תערובת עשבים מרגיעה לכאב ראש

הקלה על מיגרנה: GB20, LI4, BL10

כאב ראש, מיגרנה, מתיחות, רגישות לאור, מתיחות בצוואר

מתכון זה משלב את GB20 (כיס מרה 20) ו-LI4 (מעי גס 4), יחד עם נקודות טאי יאנג, כדי להתמקד בכאבי ראש ומיגרנות. זה עוזר להקל על מתחים ולקדם רגיעה באזור הראש והצוואר.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כאשר אתה ממשיך לנשום עמוק, הבן את הנקודות בגוף הידועות בזכות השפעותיהן המרגיעות והמחדשות. דמיין את הנקודה GB20, הממוקמת בבסיס הגולגולת, היכן שמפגש שרירי הצוואר עם הראש. דמיין אנרגיה עדינה ומרגיעה זורמת מנקודה זו, משחררת מתחים ומקדמת רגיעה בראש ובצוואר. נקודה זו ידועה כמשחררת את המסלולים למוח ולעצבים, ומביאה בהירות ורוגע.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-LI4, הממוקמת ברצועה שבין האגודל לאצבע המורה. דמיין את הנקודה הזו כשער, נפתח כדי לאפשר זרימה חלקה של אנרגיה ברחבי הגוף. היא עוזרת להרמוניה ואיזון, מקלה על כל אי נוחות שעשויה לנבוע מהמתח. נקודה זו יכולה לסייע בהקלת לחץ ולקידום תחושת רגיעה שמתפשטת מהראש עד קצות האצבעות.

שקול גם את נקודת BL10, הממוקמת מתחת לבסיס הגולגולת, היכן שהצוואר פוגש את עמוד השדרה. דמיין נחל של אנרגיה מרפאת זורם דרך נקודה זו, מרגיע ומיישר את הצוואר והראש. היא תומכת בשחרור כל מתח שנותר ומחזקת את זרימת האנרגיה, מקדמת תחושת רווחה כללית.

כאשר אתה מחזיק את הנקודות הללו בעיני רוחך, הרגש את האינטראקציות שלהן פועלות יחד בהרמוניה כדי לשחזר איזון. דמיין כל אי נוחות מתפוגגת, מוחלפת בגל רגיעה עדין. אפשר לאנרגיה הזו לעטוף את הראש, המוח, העצבים והעורקים, מקדמת מצב של בריאות מושלמת, נורמלית ובונה. חבק את המצב השקט הזה, תן לו להזין ולחדש אותך.

Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O