מתכוני TCM

הקלה על כאב ראש מתח: גישה טבעית להקלת מתחים

כאב ראש מתוח: LI4, ST36, SP6

כאב ראש, בעיות עיכול, עייפות, כאב ראש מתח, מתיחות במצח, כאב הקשור ללחץ

מתכון זה משמש לרוב להקלה על כאבי ראש ולשיפור העיכול ורמות האנרגיה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כעת, מצא ריכוז רגוע על אזורי האנרגיה בתוך הגוף, במיוחד סביב הנקודות שמביאות הקלה ואיזון. דמיין את הנקודה הראשונה, LI4, הממוקמת על היד בין האגודל לאצבע המורה. דמיין זרימה מרגיעה של אנרגיה כאן, מקלה על מתח ומפחיתה את אי הנוחות בראש. נקודה זו ידועה ביכולתה לשחרר לחץ ולעודד את זרימת האנרגיה החלקה.

לאחר מכן, העבר את תשומת הלב שלך ל-ST36, הממוקמת בדיוק מתחת לברך בצד החיצוני של הרגל. דמיין נקודה זו כמקור לחיות, מעוררת את מאגרי האנרגיה של הגוף, תומכת בעיכול ומקדמת רווחה כללית. חווה את החום והעוצמה שמקרינים מנקודה זו, מגיעים להזין את הקיבה והטחול, משפרים את העיכול ומחזירים את רמות האנרגיה.

עכשיו, העבר את המודעות שלך ל-SP6, הממוקמת בצד הפנימי של הרגל, ממש מעל הקרסול. דמיין אזור זה כמרכז עדין, אך עוצמתי, של איזון. SP6 מווסתת את מערכות הגוף, מחזקת תחושת רוגע ועוזרת בוויסות הפונקציות העיכוליות. תן לזה להרגיע כל אי שקט פנימי, מביא הרמוניה לכבד ולטחול.

כשאתה מתמקד בנקודות אלו, דמיין את הקישוריות של מערכות הגוף. דמיין את הראש מתנקה מכל ערפל, מערכת העיכול פועלת בצורה חלקה, ואנרגיה זורמת בקלות בכל רחבי הגוף. ראה כל איבר - המוח, הכבד, הקיבה והטחול - פועלים בסנכרון מושלם, תומכים זה בזה.

אפשר לאנרגיה מנקודות אלו להביא אותך למצב של איזון, שבו כאבי ראש, בעיות עיכול ועייפות נמסים, מוחלפים בבהירות, חיות ואיזון. חבק את התחושה של שלמות, כאשר כל חלק בגופך תורם לרווחתך.