טריפטופן מקשר בין בריאות המעיים לאיזון רגשי. חוסר איזון משבש את העיכול ומעורר חרדה או מצב רוח נמוך. מזונות פשוטים יכולים לעזור לשחזר הרמוניה.

שלשול כרוני, כאבי בטן, חרדה, עצבנות ודיכאון לעיתים קרובות קשורים לחוסר איזון בטריפטופן שמשבש את חיידקי המעיים והסרוטונין. למרות דיאטות ותוספי תזונה, הסימפטומים נשארים כי הגורם השורשי במיקרוביום ובמטבוליזם לא מטופל. הבן את הקשר בין המעיים למוח שמניע בעיות אלה.