גלו כיצד הסקרום הנכון משמש כעוגן חיוני לתנועה שלכם ולחוסן הרגשי שלכם. למדו כיצד תמיכה ביסוד זה יכולה לשחזר את האיזון בעמידה שלכם ובתחושת הסמכות שלכם.

כאבים מתמשכים בגב התחתון והירך לעיתים קרובות מצביעים על חוסר איזון עמוק יותר בעצם הסקרום. גלה כיצד האותות החשמליים בגופך חושפים את הסיבה השורשית של מתיחות זו.

הסקרום הימני משמש כעוגן לאגן ולעמוד השדרה שלך, ומסייע בתנועה חלקה. חוסר איזון עלול לגרום לכאב ולדאגה רגשית סביב תמיכה. פוזות יוגה פשוטות מחזירות את האיזון והכוח.

כאב בצד הימני התחתון של הגב ליד האגן? זה עשוי להיות קשור לתחושת חוסר תמיכה מדמויות סמכות. רגשות לא פתורים מתהדקים במפרק זה, causing instability. יוגה פשוטה יכולה לשחרר את זה.