מבנים של אנרגיה ומחשבה
SP16: הקלה על אי נוחות בבטן ועצב
צער בבטן
על הבטן, 3 צון מעל הטבור, ו-4 צון בצד של הקו האמצעי.
SP16, פואי, משמש בדרך כלל להסדרת המעיים, להקל על כאבי בטן ולטיפול בהפרעות עיכול. הוא ידוע גם ביכולתו להקל על מתח רגשי ולקדם רווחה כללית.
SP16, הידוע גם בשם "הקלה על אי נוחות בבטן ועצב", הוא נקודת לחיצה הממוקמת בצד הלטרלי של הבטן, כ-3 אינצ'ים מהקו האמצעי. נקודה זו משחקת תפקיד קרדינלי בוויסות מערכת העיכול ובקידום איזון רגשי, במיוחד בהקלה על תחושות עצב ודחק הקשורים לאי נוחות בבטן. על ידי גירוי SP16, אנשים יכולים לשפר את זרימת ה-qi (אנרגיה) בתוך הגוף, מה שתומך באינטראקציה ההרמונית בין הטחול והקיבה, האיברים החיוניים לעיכול ובריאות רגשית. הטחול חשוב במיוחד בעיבוד רגשות ומקושר לתחושות דאגה וחשיבה יתרה. בנוסף, הפעלת SP16 יכולה לעודד חוסן על ידי הפחתת מתח ושיפור בהירות מחשבתית, מה שתרם לחיות הכללית. נקודה זו גם מקושרת לשחרור אנרגיה סטגננטית, המקדמת עיבוד רגשי טוב יותר ומגבירה את יכולת הגוף להתמודד עם אתגרים. שילוב SP16 בתרגול רווחה יכול אפוא לשחק תפקיד משמעותי בטיפוח הבריאות הפיזית, היציבות הרגשית ואיזון האנרגיה, הכרחיים לרווחה כוללת.
In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.