מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

ש visualize את הנקודה הידועה בשם קיבה 40. היא ממוקמת על השוק התחתונה, מעט לחוץ, בערך באמצע הדרך בין הברך לקרסול. נקודה זו חזקה בפינוי ערפל מנטלי והפרעות רגשיות. היא משמשת לעיתים קרובות להרגעת המחשבות, לפינוי ליחה ולאיזון מחשבות ורגשות.

דמיין חום עדין שמתפשט מנקודה זו, ממיס כל חסימה או אנרגיות שליליות. ככל שהחום הזה מתפשט, הוא מביא בהירות ושלווה, ומאפשר למחשבות לזרום בחופשיות ובהרמוניה. תאר כל מתח או דאגה נמסים, מוחלפים בתחושת רוגע ואיזון.

הרגש את הקשר בין קיבה 40 לבין המחשבה, שמסייע לשחזר את האיזון המנטלי והיציבות הרגשית. אפשר לאנרגיה מנקודה זו להנחות את המחשבה למצב המושלם, הנורמלי והבונה שלה. קבל את השקט והבהירות שעולים, בידיעה שנקודה זו משמשת כמפתח להרמוניה פנימית.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

מקד את המודעות שלך על ST40, הממוקם באמצע הצד החיצוני של רגלך התחתונה, קצת מתחת לברך. נקודה זו ידועה בשם פנגלונג, מקור עוצמתי של הרמוניה ואיזון בתוך הגוף. דמיין אור חם, זהוב יוצא מנקודה זו, מפיץ תחושת רוגע ובהירות.

דמיין את האור הזה הולך ומתחזק עם כל נשימה, ממלא את כל הווייתך עם יציבות ושקט. ראה אותו מתחבר עם חלקים שונים בגוף ובנפש שלך, מציע להם את האנרגיה וההכוונה שהם זקוקים להם. אור זה הוא משאב, המסוגל לשלוח אנרגיה, לאזן ולספק תמיכה לאיברים, מרידיאנים, רגשות ונקודות דיקור אחרות.

חש את האנרגיה מ-ST40 הופכת להיות יותר חיונית ועוצמתית. עם כל שאיפה, שאף יותר מהאור הזהוב הזה, תן לו להחדיר כל תא בגופך. עם כל נשיפה, דמיין שהאנרגיה הזו הולכת ומתרכזת אפילו יותר, כוח עוצמתי מוכן להיות מכוון למקום שבו הוא נדרש ביותר.

עכשיו, התכונן לערוץ את האנרגיה הזו לפריוריטיז שיבואו. אפשר לאור הזהוב מ-ST40 לבנות בתוכך, ליצור מאגר של כוח ואיזון. חש את הקשר מעמיק, מבטיח שהאנרגיה הזו תוכל לזרום בחופשיות לכל אזור שדורש תמיכה.

כשאתה ממשיך לנשום עמוק, דע שמשאב זה מוכן לסייע באיזון והרמוניה של כל פריוריטי שיבוא הבא במדיטציה שלך. הישאר פתוח ורגיש, מאפשר לאנרגיה מ-ST40 לזרום בקלות למקום שבו היא נדרשת ביותר.