מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

שימו לב לאזור של שתי אצבעות מתחת לטבור ושתי אצבעות מחוץ לקו האמצע של הגוף. נקודה זו, הידועה בשם קיבה 28, היא מרכז חיוני לאיזון המים הפנימיים של הגוף. דמיינו אנרגיה עדינה ומרגיעה emanating מנקודה זו, מפיצה חום ואיזון ברחם התחתון.

דמיינו אנרגיה זו כנהר רגוע, זורם, מנקה כל קיפאון או אי נוחות. הרגישו את הכוח המחיה של נקודה זו כשהיא פועלת לקידום איזון נוזלים והקלה על מתח, מעודדת תחושה של הרמוניה פנימית ושקט.

תנו להשפעה של קיבה 28 להתפשט, להתאים לקצבים הטבעיים של הגוף ולמקד את המחשבה. הרשו לנקודה זו לעזור להחזיר את האיזון המושלם של הגוף, לכוון אותו חזרה למצב האופטימלי והבונה שלו. הרגישו את הקשר מעמיק, מטפח הן את הגוף והן את המחשבה, תומך ברווחה הכללית.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

תחוש את העומק של המדיטציה שלך כאשר אתה מתמקד באנרגיה של קיבה 28, הממוקמת בבטן התחתונה שלך, כשלושה רוחבי אצבעים מתחת לטבור שלך ושני רוחבי אצבעים מכל צד. נקודה זו, הידועה כ"מעבר מים", היא מקור חזק של אנרגיה ואיזון. היא מחוברת עמוק ליכולת של גופך להפיץ ולווסת נוזלים, מבטיחה הרמוניה וזרימה בתוך המערכת שלך.

דמיין אור חמים ועדין emanating מהנקודה הזו. ראה אותו מתפשט החוצה, מביא תזונה וחיות לכל חלק מישותו. אור זה הוא כמו נהר, ברור וטהור, זורם בקלות ובחן. הוא נושא את מהות האיזון, מספק תמיכה לכל תא וא órgão, כל מרידיאן ורגש, עם מגעו המרפא.

קח כמה נשימות עמוקות, שואף את האנרגיה מקיבה 28. תחוש אותה ממלאה את הבטן שלך, מתפשטת עם כל נשימה, ואז זורמת בעדינות דרך גופך כשאתה נושף. כאשר אתה שואב יותר אנרגיה מנקודה זו, תחוש את כוחו גודל בתוכך, הופך למאגר חזק של ריפוי ותמיכה.

עכשיו, התמקד באנרגיה הזו כמקור. ראה אותה נאספת בקיבה 28, מתגבשת עד שהיא הופכת לכדור אור זוהר ופועם. כדור זה הוא מגדלור של איזון והרמוניה, מוכן לשלוח את אנרגייתו היכן שהיא נדרשת. בטח בחוכמתו ובכוחו.

תחל להנחות את האנרגיה הזו לעדיפויות השונות שדורשות את תשומת לבך. אפשר לה לזרום באופן טבעי, moving לאיברים, מרידיאנים, רגשות או נקודות דיקור שדורשות תמיכה. כאשר אתה עושה זאת, דמיין את האנרגיה מקיבה 28 ממלאה את האזורים הללו באור ובהרמוניה, משיבה איזון וחיות.

המשך בתהליך הזה, מאפשר לאנרגיה לזוז בחופשיות, בידיעה שקיבה 28 היא מקור אינסופי של תזונה וכוח. עם כל נשימה, שאוב יותר אנרגיה מנקודה זו, ועימך כל נשיפה, שלח אותה היכן שהיא נדרשת ביותר.

הישאר במרחב הזה, מחובר לאנרגיה של קיבה 28, כאשר אתה מתכונן לטפל בכל אחת מהעדיפויות הספציפיות שדורשות את תשומת לבך. הנח לאנרגיה לזרום, בטח בכוח שלה לרפא ולאזן.