מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

רכז את המודעות שלך על נקודה בדיוק מתחת לחזה, בערך בקו עם הצלע הרביעית על החזה. נקודה זו, הידועה בשם קיבה 18, או ST18, נמצאת קרוב לבסיס השריר הפקטורלי, סמוך ללב ולריאות. דמיין אנרגיה חמה ורכה emanating מנקודה זו, מרגיעה ופותחת את החזה.

ST18 ידועה להשפעה המחברת שלה, לעיתים קרובות משמשת להקלת מתחים, לחץ ואי נוחות באזור החזה. היא גם קשורה להזנת הרוח ולאיזון מצבים רגשיים. כשאתה נושם עמוק, דמיין את הנקודה הזאת פולטת אור מרגיע ומרפא, מפיצה חום וטרנ quilité.

דמיין את האור הזה מאזן ומחזיר כל הפרעה פנימית, מנחה את הגוף והנפש לעבר מצבם הטבעי וההרמוני. אפשר לאנרגיה המרגיעה של ST18 לזרום דרכך, מקדמת תחושת שלום ורווחה.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

מקד את תשומת הלב שלך באזור שמתחת לעצם החזה שלך, שבו נמצא נקודת הקיבה 18 (ST18). נקודה זו, הממוקמת על החזה, מחזיקה בפוטנציאל עצום לתמוך ולהזין את כל הווייתך. דמיין אור חם ומבריק emanating מהאזור הזה, ממלא את החזה שלך באנרגיה מרגיעה.

דמיין שהאור הזה הולך ומתחזק עם כל נשימה. כאשר אתה שואף, הרגש שהאנרגיה מתחזקת, הופכת למקור עוצמתי של ריפוי ואיזון. אפשר לאנרגיה הזו להתפשט בכל גופך, לגעת בכל איבר, בכל תא ובכל מרידיאן.

ראה באנרגיה זו משאב אוניברסלי, המסוגל לשלוח מידע חיוני ועוצמה לכל האזורים שזקוקים לתמיכה. היא מאזנת את הרגשות שלך, מאזנת את מצבך הפיזי, ומקדמת רווחה כללית.

שמור על הדמיה זו לרגע, הרגש את הקשר בין ST18 לשאר גופך. שים לב איך מרגישה האנרגיה הזו--חמה, מנחמת, ומח revitalizing.

עכשיו, עם האנרגיה החיונית הזו שנבנתה בתוכך, התכונן לכוון אותה לעדיפויות ספציפיות שיבואו במדיטציה שלך. אפשר למשאב החזק הזה להיות אור מנחה, מציע איזון וריפוי בכל מקום בו הוא נחוץ.

המשך לנשום עמוק, שמור על הקשר הזה, והתכונן לשלוח את האנרגיה הזו לעדיפויות הבאות במדיטציה שלך.